יופי ואופנה

9 מיצי פירות בריאים כי הם טובים כדי להקל על עצירות

Pin
Send
Share
Send


עצירות היא אינדיקציה לכך שיש משהו לא בסדר עם המעיים שלך תנועה ואתה צריך לעשות משהו בקשר לזה. אם תנועת המעיים שלך אינה נכונה זה אומר שרוב הגוף אינו מתפקד כראוי. לכן, תצטרך להתאים דיאטה בריאה.

ישנם כמה מיצי פירות אשר יכול לשים את תנועת המעיים שלך בחזרה על המסלול.

מיץ פירות הטוב ביותר עבור עצירות:

הנה העליון 9 פירות juices אשר למעשה לטפל עצירות.

1. מיץ פרון:

הוכח כי כוס מיץ שזיפים יכול לטפל עצירות. מיץ פירות זה מגיע עם סיבים אשר יכול להוסיף צפיפות על הצואה שלך ולעשות את זה קל לעבור. אלה סיבים חיוניים יהפכו את הצואה חלקה ובתוך פרק זמן קצר מאוד הגוף שלך יהיה הקלה מכל מוצרי פסולת מאוחסנים.

2. מיץ לימון מים חמים:

כולנו מודעים לטוב של מיץ לימון. מיץ, כאשר מעורבב עם מים חמים מייצרת פתרון יעיל אשר מסייע לפתור בעיות עצירות. כל שעליך לעשות הוא לסחוט לימון שלם לתוך כוס מים חמים בינוניים ומערבבים אותו. שתיית מיץ זה ישחרר אותך מכל מיני בעיות בסיר.

3. מיץ תפוחים:

אפל היא כנראה הפרי הטוב ביותר אי פעם. הוא טעון עם מינרלים יקרים וויטמינים ועוד אלמנטים טבעיים בריאים מזון אשר הופכים את פעולת המעיים ביעילות. צריכת מיץ תפוחים תספק לגוף שלך עם אלכוהול סוכר אשר שוב מרכך את הצואה על ידי דחיפת מים לתוך הצואה. זה עושה את הצואה קל לעבור. מלבד מיץ תפוחים, דובדבן מתוק, מיץ אפרסק יכול גם לסייע זרימה חלקה של הצואה.

4. סלק לב:

אתה צריך לעשות מספר בריאים הבחירות כדי להפוך את זה מיץ. הם כדלקמן:

• גזר
• תפוז
• לימון
• סלק
• תפוח עץ

ערבוב החומרים הנכונים יביא לפתרון שיסיר באופן יעיל עצירות.

5. מיץ אפרסק:

זוהי תרופה נפלאה כדי להסיר בעיות עצירות. זה יעשה את התרופה הרבה יותר קל על ידי מתן הלשון שלך עם מגע מיוחד של הטבע. להכנת זה מיץ מיוחד מאוד אתה תדרוש את הדברים הבאים

רכיבים:

• אפרסק
• תפוח עץ
• גזר
• לימון
• תפוז

6. מיץ תפוזים עם מנטה:

תפוז זה הוא רענון מנטה הוא יצירת מופת. להכנת מיץ זה, תצטרך לקלף ארבעה תפוזים הראשון לחלץ את המיץ מהם. אתה גם צריך עלי מנטה ולהוסיף אותו לכוס המכיל מיץ תפוזים. כתום יש טונות של יתרונות והוא משמש בהכנת מספר תרופות על בעיות בקיבה ובעיות עור.

ראה עוד: ריאות ניקוי מזון

7. מיץ פירות מעורב ביותר אי פעם:

רכיבים:

• 1 תפוח בישול
• כמה פרחי ברוקולי
• חצי מלון ירוק
• גרגר הנחלים

מלון ידוע בזכות הטיהור שלו. בנוסף, זה cools את הגוף ביעילות אשר מאוד נחוץ בעת סבל עצירות בעיות. מיץ מוכן מן המרכיבים הבאים יהפכו את תהליך העיכול חלקה להקל עליך מפני כאבי בטן גם כן.

אתה יכול להכין את המיץ פשוט על ידי ערבוב החומרים.

ראה עוד: מה מזונות לאכול עצמות חזקות

8. מיץ תפוחים ירוק:

מיץ תפוחים ירוק הוא גבוה במגנזיום ואשלגן ומעשים כאחד היעילים שלאחר האימון שלאחר האימון. יחד עם זה, זה עושה את זרימת חומר הפסולת כמו צואה הרבה יותר קל.

9. כורכום פתרון:

רכיבים :

• תפוח עץ
• אגס
• גזר
• סלרי
• לימון
• שורש ג'ינג'ר
• שורש כורכום

מערבבים את המרכיבים הנ"ל כדי ליצור את אחד המיצים אנטי עצירות מדהים ביותר אי פעם.

עדיף להפסיק לדבר על עצירות ולהתחיל לקחת מיץ פירות מה שהוזכר לעיל יחד עם תרופות טובות אשר בוודאי לעזור לחזור על הרגליים.

ראה עוד: מזונות להפחית בצקת

צפה בסרטון: סרטון הארטיקים הגדול! איך מכינים? 10 מתכונים (יולי 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send