יופי ואופנה

קוקוס מים - יתרונות ויתרונות

Pin
Send
Share
Send


קוקוס מים הידוע גם בשם Nariyal paani הוא משקה מרענן וממריץ המכיל אשלגן יותר ממה שתמצא בארבע בננות. הם מאוד hydrating ו שימשו במיוחד במדינות כמו הודו. להיות מאוד פופולרי, הוא נצרך על ידי אנשים מכל הגילאים והוא מועדף לכל. הם נמוכים מאוד קלוריות הרבה יותר טוב לבריאות שלך לעומת משקאות מוגזים אחרים. זה נלקח רוב הזמן בקיץ כמו העונה הזאת עושה שתייה קר מים קוקוס רעיון מרענן. זה נעשה שימוש למטרות מרפא וריפוי והוא יכול לעזור לך פנימי וחיצוני. בואו לגלות איך.

שימושים ויתרונות של מים קוקוס:

מי קוקוס הוא כל כך מלא של חומרי הזנה זה יהיה להזין אותך מבפנים וגם נותן ברק טבעי השיער והעור שלך. קרא את המאמר הזה כדי להבין את מלוא היתרונות הבריאותיים של קוקוס מים לעור, שיער ובריאות.

היתרונות הבריאותיים של קוקוס מים:

1. מנהל מתח:

אחד היתרונות הנפלאים ביותר, כי מי קוקוס יכול לספק לך הוא ניהול של מתח. כל מה שאתה צריך לעשות בשביל זה הוא שתיית מים קוקוס בכל פעם שאתה יכול. זה יהיה להירגע ולהירט את כל הגוף. אתה תרגיש כל כך רענון מבפנים ובכך להיות מסוגל לנהל את הלחץ. זהו המשקה האולטימטיבי שפועל כמו באסטר מתח ו כבר מומלץ על ידי רוב הרופאים ומומחים עבור אלה שהיו רוצים להרוג את הרגשה רדומה ועצלנית.

ראה עוד: היתרונות של מים שעורה

2. הרזיה:

מי קוקוס הוא מאוד יעיל כשזה מגיע לירידה במשקל. להיות נמוך מאוד קלוריות ושומן, משקה זה הוא הרבה יותר טוב מאשר קוקה קולה, סודה או סוגים אחרים של משקאות מלאים סוכר. הם נהדרים לבריאות שלך בהחלט יכול לעזור לך לרדת במשקל. זו הסיבה שמשקה זה הוא כל כך פופולרי כבר בשימוש עבור כל כך הרבה עשורים כדי להפחית את הבטן ואת שומן הגוף. יתר על כן, זה לשתות אותו מאוד טעים כך שתייה זה אף פעם לא באמת בעיה. אז אם אתה רוצה לרדת במשקל, להחליף את הקולה שלך סודה עם מים קוקוס.

3. צמצום טאן:

מים קוקוס יכול גם לעזור לך להסיר שזוף ביעילות מהגוף שלך. כל מה שאתה צריך לעשות זה לקחת קצת כדור הארץ של פולר ומי קוקוס ולהשתמש זה כמו חבילת פנים טבעי מדי יום. אתה יכול לעשות את זה חמש פעמים בשבוע כמו זה יהיה לנקות את העור לחלוטין. אתה למעשה להיפטר שיזוף בתוך כמה ימים ולצאת בשמש עם המטריה שלך מסנן קרינה מבלי לדאוג לקבל שזוף שוב.

4. חומציות:

רוב הנשים בהריון בדרך כלל סובלות מבעיות חומציות. תרופות ותרופות בהחלט יש להימנע בגיל זה כמו זה רק יגרום נזק לבריאות שלך ואת התינוק. הדרך האולטימטיבית להילחם בבעיית השיער היא באמצעות טוב של מי קוקוס. נשים בהריון צריך לצרוך את זה על בסיס קבוע והם יהיו להיפטר בעיה זו ביעילות. למעשה, מים קוקוס יגרום להם יהיה אור, רענן ופעיל כל הזמן. זה יהיה גם השפעה חיובית על הבריאות שלהם.

5. מסייע בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם:

כדי לשמור על לב בריא, אתה צריך לשלב מים קוקוס משטר הדיאטה שלך יחד עם תזונה בריאה ופעילות גופנית. אחת מיץ קוקוס טרי, פעם ביום הוא אופטימלי כדי לשפר את בריאות הלב וכלי הדם. הוא שולט כולסטרול. זה עוזר להפחית את רמת הכולסטרול של הלב אבי העורקים, וכתוצאה מכך לב בריא וסיכוי מופחת של התקפי לב. יש להם השפעה מגרה על אנזימים שונים בגוף ומסייע להתאושש נזקים שריר הלב.

6. המחזור החודשי:

במהלך הווסת, נשים משוחררות יותר מדי דם. אמנם, זוהי תופעה טבעית כי הדם צריך להיות משוחזר בגוף. קצת רופפים יותר מהאחרים. הגוף שלהם הופך להיות חלש אם לא נעשה כך. מים קוקוס היא הדרך הטובה ביותר לשחזר אותו בדרך המהירה ביותר האפשרית. מי קוקוס אם מלא של חומרי הזנה הנחוצים למטרה זו. החומרים המזינים הם מנגן, מגנזיום, סידן ואשלגן, אשר גם לעזור להקלה על התכווצויות. לנשים מומלץ תמיד לקבל מים קוקוס לפני ובמהלך המחזור שלהם כפי שהוא מחדש את הגוף תזונתיים וגם מסייע לאזן את ההורמונים.

7. אבנים בכליות:

אנשים הסובלים מאבנים בכליות נמצאים תחת טיפול רפואי מומלץ גם להיות בשלים קוקוס מיובש ביום. המים מסייעים בדילול השתן ומקל על סילוק כימיקלים כמו סידן, פוספט וחומצת שתן בכליה. זה עוזר לשבור את האבנים ומבטלת אותו מהגוף מהר יותר. מי קוקוס הוא משתן טבעי ומסייע זרימה חופשית של שתן, המסייע לשמור על כליה בריאה ודרכי השתן. לכן, הוא גם מבטל את הסיכוי של אבנים חדשות לאחר הטיפול.

8. עיכול:

מים קוקוס הוא האמין להיות טוב מאוד עבור מערכת העיכול. זה משפר את העיכול ובכך מסייע לשטוף את פסולת ורעלים מהגוף שלנו. מערכת העיכול היא המפתח לשמירה על הגוף והנפש הבריאים, והמזון והמשקאות העוזרים בעיכול תקין חשובים בתזונה שלנו. מערכת עיכול איטית ולא בריאה מובילה להתפתחות של בעיות חמורות. אחד קוקוס תשואות על 9% של סיבים של הדרישה היומית שלנו.

9. סוכרת:

למרות מים קוקוס הוא משקה מתוק, אבל זה עדיין מועיל לחולה סוכרת. הם סובלים ממחזור הדם המרושש, שבגלל זה הם סובלים לעתים קרובות מחוסר תחושה, חוסר נוחות, ראייה מטושטשת וכישלון בכליות. זה יכול להימנע עם צריכת מים קוקוס. מים קוקוס משפר את זרימת הדם וגם מרחיב את כלי הדם. למרות מים קוקוס מינון שום דבר עבור ריפוי סוכרת, אבל הם בהחלט לעזור לספק הקלה מתופעות הלוואי של המחלה.

ראה עוד: שתייה יתרונות מים

היתרונות של מים קוקוס לעור:

10. אנטי אייג 'ינג:

הזדקנות העור היא בעיה שכיחה עבור נשים בימים אלה. הם כמעט לא בתחילת שנות השלושים שלהם וחלקם מתחילים לראות סימנים של הזדקנות. דרך יעילה וקלה להילחם בבעיה זו היא באמצעות טוב של מי קוקוס. כל מה שאתה צריך לעשות זה לשתות מי קוקוס על בסיס קבוע. לא רק תוכל לשפר את גמישות העור שלך, אלא גם לעשות את זה מוצק יותר. זה יעזור לך צעיר צעיר בדרך הטבעית, מבלי להשתמש קוסמטיקה עמוס כימיקלים ועוד.

11. עבור אקנה פגמים:

כדי להיפטר אקנה פגמים אתה יכול להשתמש במי קוקוס כפי שהם התרופה המושלמת עבור פצעונים, אקנה, פצעונים, פגמים ודלקות בעור. כל מה שאתה צריך לעשות זה לקחת קצת כורכום ולטחון אותו היטב. מוסיפים מים קוקוס לתערובת זו ולהחיל אותו בכל האזורים המושפעים. תן לזה להישאר עשרים דקות ואז לקרצף אותו במים קרים. אתה יכול גם להשתמש קצת מים קרים לקראת סוף כמו זה יעזור לך להיפטר צבע צהוב שבדרך כלל נשאר מאחור גם אחרי שיש לך שטף את כורכום.

12. קרם לחות:

רדיקלים חופשיים בסביבה, כמו השמש והאבק מזיקים לעור שלנו. הם מייבשים את העור שלנו ולהשאיר אותם פגומים. כדי לשמור עליהם hydrated ולהחזיר את גמישות, להחיל מים קוקוס על פני השטח. אתה יכול גם לעשות מסכת פנים עם מים קוקוס. רק לערבב את זה עם לימון ואת להפוך את הטוב ביותר לא שמנוני לחות לחות Pack. מערבבים, 2 tbls מים קוקוס, ½ כפית מיץ לימון 1 כפית דבש (אם יש לך עור יבש) בקערה. החל על הפנים עם כותנה ועיסוי בתנועה מעגלית. תן את העור להשרות אותו במשך 30 דקות ולאחר מכן לשטוף במים קרים. אתה יכול לעשות את זה על ימים חלופיים.

ראה עוד: רוז יתרונות המים

קוקוס מים יתרונות שיער:

13. קרבות שיער יבש:

מתוך כל בעיות השיער, זה מעצבן אותנו רובנו הוא שיער יבש. כל כך הרבה מאיתנו ילך בטרקלין באופן קבוע בעוד כמה יהיה רק ​​שמירה על קניית מוצרים יקרים ב eBay ו flipkart. זה באמת יכול להיות דבר טיפשי מאוד לעשות כי לפעמים זה אפילו לא נותן לנו את התוצאות שאנחנו רוצים. כל מה שאתה צריך לעשות כדי לחמם את השיער שלך היא באמצעות כמה קוקוס מים מגניב. זהו זה. זה צריך להיות עיסת על השיער שלך במשך כחמש דקות. זה יעשה את השיער חלק, רך ו לניהול.

14. מרכך לשיער:

מי קוקוס משמש גם כמרכך שיער מעולה. זה יהיה לחות את השיער על ידי חודר לתוכו ולהפוך את השיער שלך רך, חלק, מבריק ו קורן. אתה תמיד צריך לערבב כמה מיונז עם קוקוס מים ולהחיל את זה על השיער שלך לאחר שמפו. שמור את זה במשך רבע שעה ולאחר מכן לשטוף אותו עם מים קרים. זה בוודאי להראות לך תוצאות מעולות כי גם בתוך כמה שבועות. אתה יכול גם לצרוך את המים על בסיס קבוע אם אתה רוצה להפיק תוצאות טובות יותר מתוך זה.

15. עושה את השיער שלך לזרוח:

מים קוקוס יש גם את היכולת לזרוח. זוהי אחת הסיבות העיקריות מדוע קוסמטיקה רוב המומחים יעצו לנו לשתות מי קוקוס על בסיס יומי. זה נהדר עבור השיער, והוא מלא ויטמינים ומינרלים אשר בוודאי להקנות ברק יפה צבע השיער שלך. אז אם אתה רוצה שיער מבריק, יפה ויפה, הקפד לשתות קצת מים קוקוס. אתה יכול גם לעסות את השיער שלך עם זה. אבל הדרך הטובה ביותר לראות את התוצאות היא על ידי הצריכה.

הטבע סיפק לנו את זה עם תזונתיים מים אשר כל כך הרבה יתרונות בריאותיים כדי להפיק. דנו 15 היתרונות הבריאותיים הטובים ביותר של מי קוקוס כדי לגרום לך מודע לחשיבותו במשטר התזונה היומית שלך.

צפה בסרטון: Fun & Easy Green Smoothie. שייק ירוק טעים וקל להכנה (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send