יופי ואופנה

Kajol יופי טיפים וסודות כושר

Pin
Send
Share
Send


Kajol, הכוכבת בוליווד המפורסם אמא של שני הוא לא רק ידועה בזכות כישורי המשחק שלה, אלא גם היופי הטבעי שלה. קג'ול נושאת את עצמה היטב ומאמינה בפשטות. היא אוהבת ללבוש דברים המספקים נוחות וגם גורם לה להיראות אלגנטי. היא אחת השחקניות המעטות שהצליחו לאזן בין העבודה לבין המוביל בו זמנית. היא עוסקת גם בעבודה סוציאלית. עם כל אלה קורה, היא לא מתפשרת על בריאותה. היא מטפלת היטב בגוף שלה ומנסה לשמור אותו בכושר. עדיין יש לה מבט תוסס על פניה. המגע של יופי הבונג שלה משתקף גם הוא. כמות מינימלית של להמציא את דרכי הטיפול הטבעי שלה גורם לה להיראות נפלא.

Kajol יופי טיפים וסודות כושר:

הרגלי אכילה:

Kajol שומרת על תזונה מאוזנת מאוד. היא צורכת הכול בכמויות קטנות ואינה מרעיבה את עצמה. היא מעדיפה שיש 4-5 ארוחות ביום ל 3 ארוחות כבדות. היא עושה את זה נקודה כדי לצרוך כמות מספקת של מים יש דיאטה עשירה בחלבון. מאז, היא אוהבת מזון לא צמחוני; היא אוכלת דגים, ביצים ועוף בכמות טובה. באותו זמן היא מקפידה לא לקבל שום סוג של מזון זבל. היא שומרת על תוכנית הדיאטה שלה עם הדיאטנית וכאשר נדרשת ומתאמת אותה עם לוח הזמנים שלה.

ראה עוד: טיפולי טיפוח העור

תרגיל:

Kajol דואג להתאמן במשך כ 90 דקות ביום. היא מבקרת בקביעות את חדר הכושר שלה ועובדת. סדר היום המרכזי שלה הוא להיות בכושר ולא לאבד יותר מדי משקל. עם זאת, לאחר שליטה על הדיאטה שלה היא הצליחה להפסיד סביב 18 ק"ג של משקל בתוך כמה חודשים. היא רואה פעילות גופנית כדי להיות באסטר מתח ולא לדלג על זה יום אחד. עבודה זו באופן קבוע יש גם עזר לה המערכת החיסונית לחזק; לכן, זה מונע ממנה לחלות לעתים קרובות מדי.

להשלים:

Kajol לובשת כמות מינימלית של איפור. זה העור שלה זה טבעי זוהר וגורם לה להיראות מדהים. סוג של תוכנית דיאטה היא עוקבת ואת האימונים הרגילים שלה האימון עושה לה להיראות יפה טבעי. היא בעיקר מדגישה את עיניה ומעדיפה שזה יהיה פשוט.

ראה עוד: ג 'ניפר לופז טיפים איפור

הלבשה:

Kajol אוהב ניסויים עם הצהרת סגנון שלה בימים אלה. מוקדם יותר, היא לא היתה מודאגת יותר מדי על זה אבל עכשיו זה נראה כי היא מטפלת טוב של זה. עם זאת, היא לא ללבוש בגדים אשר לא מתאים לה או גורם לה להרגיש לא נוח. היא מאמינה בנוחות ומושכת בגדים אשר גורמים לה להרגיש בטוחה. היא תומכת בבגדים אלגנטיים יותר מאשר בג'זי. היא מתלבשת על ידי שמירה על הגיל שלה בראש ולא עושה את ההלבשה שלה. קייג'ול מאמינה בשמלות פשוטות ומפוכחות, ולכן זה מה שמבדיל אותה מכל שחקניות בוליווד.

ראה עוד: Neha Dhupia יופי טיפים

לוח זמנים קפדני:

קייול דואגת לעקוב אחר שגרתה כראוי. היא ישנה בזמן ומנסה לכסות את שמונה שעות השינה שלה כהלכה. היא קמה מוקדם ומעורבת בפעילויות היומיומיות שלה. היא מתאמנת בשעות הערב ועוקבת אחר הדיאטה שנקבעה. היא לא מכורה לכל סוג של הרגלים כמו עישון, שתייה או לעיסת כל חומר. Kajol מוודא בקפידה לעקוב אחר תזונה מאוזנת ולצרוך כמות פחות של פחמימות.

שיער:

לקאג'ול יש שיער בצבע חום כהה. רוב הפעמים היא אוהבת לשמור את זה פתוח ולא להתנסות הרבה עם זה. היא גם אוהבת להשתמש בדרכים טבעיות לטיפול בשערה; לכן, זה מה שעושה אותו מבריק ובריא. היא תמיד היתה שחקנית נועזת והתנסתה בתספורת שלה. מחבלים מתולתלים לשיער קצר, כולם התאימו לה היטב והולכים יפה עם הפנים שלה לחתוך.

צפה בסרטון: איפור יומיומי קיצי וזוהר עם ה-NAKED3 (אוֹקְטוֹבֶּר 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send