בריאות

מיץ סלרי - ואת היתרונות שלה

Pin
Send
Share
Send


סלרי היא אחת הדוגמאות הטובות בקטגוריה של ירקות עלים ירוקים ויש לו יתרונות עצומים בחנות. ידוע גם בשם Apium Graveolens בדרך המדעית, סלרי הוא בהחלט משהו שצריך להיות חלק מהתזונה מסיבות רבות מספור. אתה יכול לכלול את הטופס גלם בסלטים או להכין כוס מיץ סלרי טרי כל יום עבור היתרון המקסימלי לגוף. ישנם רמות גבוהות של חומרים מזינים חיוניים מיץ סלרי משהו שמכין אותך לשמור אותו חלק מהתפריט. אתה יכול לעשות סוגים שונים של מתכונים סלרי מיץ. מתכון סלרי מיץ יש גם הרבה יתרונות בריאותיים.

לא רק שזה עוזר לגוף אלא גם את העור ואת השיער. עם זאת, לפני שאתה באמת יכול להתמכר מיץ סלרי, אתה צריך לדעת על היתרונות העליון. רשימה זו להלן היא דרך מושלמת לאסוף את המידע על אותו דבר.

היתרונות של מיץ סלרי:

1. מוריד רמות כולסטרול רע:

יש כימי סלרי המכונה butylphthalide. זה אחראי על הורדת רמות LDL או כולסטרול רע שנצבר בגוף, ובכך לשמור על בריאות הלב ללא סיכונים של מחלות והתקפות. זה גם משפר את הפרשת מרה כי גם שוב עובד ממש טוב על רמות הכולסטרול בגוף.

ראה עוד: אלוורה מיץ יתרונות

2. מאפייני משתן:

יש אשלגן ונתרן רמות מיץ סלרי המבטיח תקנה נכונה של דרכי השתן ומסייע בהסרת נוזלים עודפים מהגוף יחד עם אלה מסוכנים. זהו אחד היתרונות ברמה הגבוהה ביותר שאתה צריך לדעת.

3. מסייע בעיכול:

ישנם כמה חומרים מזינים וכימיקלים בסיבים של סלרי כי הוא שוחרר במהלך ההכנה של המיץ. זה עוזר לווסת את מערכת העיכול כולה, כמו גם את המעיים תנועות. זה בעצם עובד משלשל עבור אותם אנשים שיש להם בעיות של עצירות. זהו אחד היתרונות החשובים של מיץ סלרי.

4. עבור לחץ דם שליטה:

רק על כוס אחת של מיץ סלרי מוכן טרי הוא מושלם לשמירה על רמות לחץ הדם בפורום מאוזן. ישנם כמה סוכנים מיוחדים המסייעים הרפיה של כלי הדם ובכך לשפר את זרימת הדם יחד עם להקל על הלחץ על זה.

ראה עוד: היתרונות של מיץ באל

5. מטפל נדודי שינה:

ישנם כמה שמנים אתריים ומינרלים מיץ סלרי כי שימושי כדי לספק תחושה מרגיעה את מערכת העצבים ולעזור לאנשים לטפל מנדודי שינה ולקבל קצת שינה קול. זה גם רמות מגנזיום במשקה שנותן שינה ללא הפרעה לצרכן.

6. עבור הרזיה:

צריכת מיץ סלרי מסייע במניעת התשוקה כי יש לנו בדרך כלל ממתקים ובכך למנוע קלוריות נוספות. זה שומר על בעיות עודף במפרץ וגם מסייע לירידה במשקל במידה טובה.זה יתרון נוסף של מיץ סלרי

7. משמש כאפרודיזיאק:

עבור אלה שרוצים לשפר את הליבידו שלהם ידוע גם תשוקה מינית, אין דבר טוב יותר טבעי מאשר לקחת מיץ סלרי כי יש תכונות אפרודיזיאק. זה עוזר לאזן את הפרשת ההורמונים המיניים ובכך נותן לך תוצאות רצויות בביצועים מיניים.

ראה עוד: היתרונות הבריאותיים של מיץ כרוב אדום

8. לטיפול באבנים:

כדי לחסל את toxins מהגוף, מיץ סלרי היא הבחירה המושלמת לעשות. זה גם עוזר לשבור ולבטל את כל האבנים בכיס המרה. זה גם בחירה אידיאלית כדי למנוע את התרחשות מחדש של הבעיה שוב ושוב יחד עם הטיפול. כדי להסיר אבנים בכיס המרה יש לך לשתות מיץ סלרי מדי יום לקבלת תוצאות טובות יותר.

9. הידרציה של העור:

יש 95 אחוזים מים סלרי ולכן יש תכונות hydrating נהדר. לאחר מיץ סלרי יכול לעזור במתן אותם יתרונות לעור גם כן. זה עוזר לך לקבל עור כי הוא רך וגמיש. זוהי הבחירה המושלמת לעשות לבריאות העור האידיאלית בצורה פשוטה ובטוחה.

10. מניעת פגיעה בעור ומועילה כנגד הפרעות אחרות:

היתרונות של מיץ סלרי כוללים מניעת העור שלך מפני נזק לאורך זמן. תכולת המים של מיץ סלרי יחד עם נוגדי חמצון בהווה זה דבר טוב ועובד טיהור הגוף שלך בעיות. זה עושה את העור ברור יותר. נוגדי חמצון לשחרר את הגוף מפני רעלים מזיקים ובכך הנזק הכולל. עם זאת, הסיכויים שלך flaunting העור ללא רבב הם ממש מוכפל.

11. מקל על גיל המעבר גיליונות:

מיץ סלרי עבור נדודי שינה הוא משהו שאנחנו כבר מכוסה, אז אנחנו לוקחים אחרת של התסמין הנפוץ ביותר שיש לטפל. מדי שנה, מיליוני מתקרבים בשלב גיל המעבר שלהם. אמנם זה עשוי להיות סוף של cramps מעצבן שלך, את התסמינים האחרים כי advents במקום כמו גלי חום קשה להיפרד. אז, הנה משהו אחר, כי הוא יעיל באותה מידה כמו מעל לרפואה נגד אבל לא חצי יקר. כן, אנחנו מדברים על מיץ סלרי. ללא תופעות לוואי, ואת היתרונות זה ממש מברך אותך, אנחנו בקושי ספק יש כבר ירקות טובים יותר על רשימת המכולת שלך.

12. טיפוח השיער במיטבה:

היתרונות של מיץ סלרי על הבא כוללים טיפול השגרה שיער להתרברב. כבר דיברנו על איך סלרי הוא גדול על המים ואת ויטמינים, בפרט. שני המרכיבים האלה הם גדולים באותה מידה עבור השיער שלנו. המים עוזרים לשמור על הקרקפת שלנו טוב יותר עם הידרציה שלה, ובכך להביא את קשקשים שאנחנו כל כך נוטה. מצד שני, ויטמין A מגרה ומזין את השורשים, כך קווצות שיער בריאים יותר. מיץ סלרי ידוע גם כדי לשפר את המרקם של השיער. אז, עכשיו אתה יודע למה אתה צריך את הירקות בחזרה על הדיאטה שלך.

13. קרבות זיהומים פטרייתיים:

בואו נתחיל מן הבסיסית מאוד עם זה. תהית איך חיי המדף של סלרי כל כך הרבה זמן? ובכן, הפתעה! זה לא קסם. סלרי מכיל הרבה פטריות טבעיות שונות. זה בתורו מועיל ללא ספק לבריאות הכללית שלך. הוא אמר על ידי הרופאים כי אם יש לך מקל סלרי היומיום כמו סלע חלק עבה של הדיאטה שלך, זה יכול לעזור לשמור על חיידקים רע של הגוף שלך משם. כמו כן, אתה צריך לדעת כי אלה פטריות בסלרי הם טובים רק.

14. משמש לטיפול גאוט:

סלרי מכיל מרכיב אנטי דלקתי, אשר נדיר מאוד למצוא, המכונה מעכב COX-2. זה טוב לבריאות, הידועה בהפחתת חומצות השתן באופן כללי. כפי שאתם יודעים, חומצות השתן הן הסיבה העיקרית על ידי צנית. כאשר אתה יכול לבשל מיץ סלרי ולצרוך זרעי סלרי לאורך, זה יכול בסופו של דבר, באופן טבעי היא סיבה מאחורי צמצום הגדון שלך. מיץ סלרי עבור דלקת פרקים כפי שאתה צריך לדעת, בדרך כלל עובד באותה הדרך על המפרקים שלך ואת הבעיות שלהם כדי לתת לך את הגוף הרצוי ללא כאבים וחיים כי אתה כבר כל כך געגועים.

15. ניתן לטפל ויטיליגו:

סלרי יכול לשמש לטיפול Vitiligo, מחלת העור עם כתמים לבנים. נסה את המיץ בכל פעם שיש לך לוח זמנים קדחתני צריך לעבוד על הגוף שלך אבל אין לך את הזמן. זהו התרופה הטבעית הטובה ביותר שתעבוד לטובתך לתמיד. אז, תופעות הלוואי הן לא באמת במקרה היית תוהה לגבי אותו וספק אם אתה רוצה לקחת סלרי מדי יום.

זה היה כל היתרונות של מיץ סלרי. העליון היו מכוסים כאן, ואם הבעיה שלך בקנה אחד עם אפילו אחד, מיץ סלרי יבוא להציל שלך.

צפה בסרטון: מיץ עשב חיטה - הדרכה מלאה לגידול והפקת מיץ כולל נתוני ערכים תזונתיים ועלויות (אוֹקְטוֹבֶּר 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send