בריאות

Bael פירות יתרונות - 18 נהדר רשימת בריאות, שיער & עור

Pin
Send
Share
Send


תפוח עץ תפוח עץ שייך למשפחת Rutaceae ו לסוג Aegle. השם המדעי של הפרי המדהים הזה ידוע בכינויו Aegle marmelos. הבאל הידוע גם בשם Aegle marmelos היה יליד הודו ובנגלדש ולאחר מכן התפשט לכל העולם דרך נתיבי דרום מזרח אסיה. זה מתוק, ארומטי וחריף בטבע. במאמר זה, תוכלו לקבל כמה הטובים ביותר bael הטבות פירות בריאות, שיער & העור עם עובדות תזונה, איך לאכול וכיצד לכלול את הדיאטה.

בדיוק כמו השם המדעי הפופולרי, פרי באל ידוע גם בשמות שונים בשפות שונות. מעוניין לדעת מה זה פרי או Aegle marmelos ידוע בשפות שונות? שמות פופולריים שונים כי פירות bael יש בשפות שונות הן כדלקמן:

  • שם אנגלי: תפוח עץ
  • ערבית Safarjale
  • בנגאלית: Belpatthar קה שילם
  • הינדי: באל
  • Marathi: בלאך זאדה
  • Tamil: וילבמאראן
  • גוג'ראטית: בילו
  • קנאדה: בלאדי האנו
  • Malayalam: קולם
  • Marathi: בל
  • אורדו: באל

מה זה פרי באל?

תמיד היה בכך ספק. זהו עץ חיוני, פופולרי בתרבות ההודית, אשר נטועים בעיקר ליד המקדשים. העץ ידוע בתכונותיו הרפואיות השונות, המביאות לבריאות הכללית של המשתמשים. כמעט כל החלקים של באל מועילים והם משמשים בצורה זו או אחרת לקבלת היתרונות שלהם.

האם פרי באל טוב לבריאות?

אם אתה עדיין ספק לגבי היתרונות של אבקת פרי באל ואת המשמעות שלה לשמירה על בריאות טובה, אז אתה יכול להיות בטוח כי הפרי הוא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לספק לבריאות שלך. כן, באל נחשב חשוב ביותר לבריאות טובה כפי שהוא רק מספק את היתרונות הבריאותיים מבלי להתפשר על איכות מצפה.

תפוח עץ תפוח מספק את המשמעות הברורה כי הפרי הוא די מועיל להעצמת הבריאות הכללית של המשתמשים. לא משנה באיזה אופן אתה משתמש פרי באל, אתה יכול לצפות מקבל רק את היתרונות הבריאותיים הרצויים.

חשיבותה של פרי באל:

אם אתה מודע מה הוא פרי באל, אז אתה בהחלט תהיה בטוח בחשיבותו של שגרת היום יום. הודות תכונות מדהימות שונים וחומרים מזינים כי פרי זה מכיל, זה מוכיח להיות מדהים באמת לשיפור הבריאות הכללית של המשתמש שלה.

פרי באאל לא רק מסייע בריפוי בעיות בריאותיות שונות, אבל זה גם מסייע במניעת אותם על ידי ביטול שורש הבעיה. אתה יכול להשתמש פירות bael לירידה במשקל, כמו גם יכול להשתמש פירות bael במהלך ההריון.

באל פירות עובדות תזונה:

אם אתה תוהה מה עושה פרי באל כל כך מדהים עם היתרונות השונים, אז תן לנו לעשות לך מאוד ברור כי זה חומרים מזינים שונים כי הפרי. באל הוא מקור עשיר של ויטמינים ומינרלים שונים אשר חיוניים לגוף ולכן זה מוכיח להיות מועיל באמת לצמיחה הכללית ושיפור הבריאות של הגוף. מידע מדויק על מרכיב זה יעזור לדעת את התפוחים השונים עץ תפוח עץ שאתה יכול הועיל לבריאות שלך.

נוגדי חמצון שונים תכונות דלקתיות, כמו גם המאפיינים משלשל, הם גם בגלל תזונה פירות bael. אז, האם אתה מעוניין לדעת על עובדה תזונתיים של פרי באל? הנה כמה מזינים כי הפרי מכיל:

  • פחמימות: 31.8 מ"ג
  • שמן: 0.3 מ"ג
  • חלבונים: 1.8 מ"ג
  • ויטמין: 55 מ"ג
  • ויטמין סי: 60 מ"ג
  • סידן: 85 מ"ג
  • אשלגן: 600 מ"ג
  • סיבים: 2.9 מ"ג
  • אנרגיה 137 k

איך לכלול פרי באל לתוך הדיאטה שלך?

זה בהחלט חשוב לכלול את היתרונות של פרי באל בתזונה שלך כדי לקצור את היתרונות שלה. אבל לשם כך, הדאגה העיקרית היא האופן שבו אתה כולל את הפרי בתזונה הרגילה שלך. בדיוק כמו מרכיבים אחרים, ישנן דרכים רבות בהן ניתן להוסיף את זה חבוש בנגל מדהים בתזונה שלך מקבל רק את היתרונות שלה ולא את תופעות הלוואי.

הדרכים האפשריות להוספת פרי זה לתזונה הם כדלקמן:

  • מוסיפים לסלט שלך.
  • קח מיץ פירות bael.
  • לאכול אותם בצורה בשלה.
  • לעשות כל קינוח איתם.

איך לאכול פרי באל?

לקבלת היתרונות הרצויים והמוזכרים של פרי באל, חשוב להיות בטוח לגבי איך לאכול פרי באל. גם אם אתה לוקח כמות מינימלית של פרי זה, תקבל את היתרונות הרצויים אבל זה מומלץ לצרוך מרכיב זה בכמות נאותה, כך שתוכל למנוע את תופעות הלוואי פרי באל.

אתה יכול גם לצרוך את הפרי בצורה בשלה או בצורת מיץ. לקחת את המיץ, אתה יכול לסחוט את עיסת הפרי ולאחר מכן ניתן לקחת את פירות טריים מן הפרי.

Best Bael פירות יתרונות בריאות, שיער & העור:

פרי עץ תפוח הוא אחד הפירות לטובת הבריאות של המשתמשים שלה בכל הדרכים האפשריות. יהיה זה בעיה קטנה או בעיה בריאותית חמורה, פירות bael יספק את היתרון הדרוש. השימושים השונים של באל הומלצו על ידי מומחי הבריאות לצרכים של המשתמשים. הדבר היחיד שאתה צריך להיות זהיר לגבי זה איך לאכול פירות bael, על מנת למנוע את ההשפעות האפשריות פירות bael אפשרי. הנה כמה יתרונות בריאות bael כי אתה לא צריך להימנע:

1. בקרת סוכרת:

האם פרי באל טוב לסוכרת? האם אתה עדיין לא מודע לתשובתו? אם כן, אז אתה חסר על יתרון חיוני של פירות bael. אחד השימושים העיקריים של פרי באל הוא כי זה יכול להוכיח יעיל בשליטה על סוכרת. רוב האנשים היו מוטלים בספק, שכן חולה סוכרת יכול לאכול פרי באל אבל עם המלצת מומחי בריאות, אנשים משתמשים כעת בפרי באיל.

איך לצרוך:

כוס מיץ פירות באל בבוקר יכול להוכיח להיות מועיל באמת למניעת סוכרת. באל מכיל משלשלים אשר מסייעים בשמירה על רמות הסוכר בדם בשליטה.

2. לרפא שלשולים כולרה:

אם אתה מבין את עץ תפוח עץ עובדות מן העת העתיקה, אתה תהיה בטוח כי פרי זה יכול להוכיח מאוד מועיל לטיפול בבעיות של שלשול ו כולרה. עובדה מעניינת התומכת בשימוש של באאל עבור בעיות אלה היא כי זה מרפא בעיות בריאותיות אלה ללא חום. משמעות הדבר היא כי פירות bael יהיה רק ​​לטובת הבריאות של המשתמש יהיה למזער את כל הסימפטומים שלה גורם.

איך לצרוך:

אתה יכול לקחת פירות bael בכל אחת הטפסים המועדפות או לערבב את זה עם jaggery או סוכר להשגת התוצאות הטובות ביותר. לצרוך כמות מסוימת של תערובת זו על בסיס קבוע עדים את התוצאות הרצויות.

3. מניעת עצירות:

אם עצירות היא משהו שרודף אותך באופן קבוע, אז אתה זקוק bael. יחד עם עצירות, פרי זה מועיל גם למספר בעיות בבטן. אתה לא מאמין תוצאות מועילות כי פרי זה מספק למשתמשים. פרי באל מכיל תכונות משלשלים אשר מסייעים בניקוי המעי לשליטה על עצירות.

איך לצרוך:

עם הצריכה הרגילה של פרי באאל במשך 2 עד 3 חודשים, אתה יכול לקבל את זה אחד היתרונות של מיץ פירות bael חיוני נגד עצירות. אתה יכול גם להוסיף קצת מלח ופלפל שחור במיץ עבור שיפור היתרונות נגד הבעיה. אז אתה יכול להשתמש בנוחות פירות bael עבור עצירות.

4. למנוע צפדינה:

עבור כל אותם אנשים שאינם מודעים למחלה קרא צפדינה, היא נגרמת עקב מחסור של ויטמין C. מחסור גורם השפעות מזיקות רבות על כלי הדם של הגוף וכתוצאה מכך יוצרת בעיות לטווח ארוך לאנשים. אחד השימושים המשמעותיים של באל הוא למנוע ולרפא את המחלה.

כמו פירות עשיר ויטמינים שונים, כולל ויטמין C, זה יכול להוכיח להיות מועיל מאוד עבור צפדינה. זה יכול להעשיר את הגוף עם הדרישה הרצויה של ויטמין C ובכך למנוע את המחלה בתוך זמן קצר.

איך לצרוך:

לצרוך פירות תפוח אבן על בסיס יומי ולראות את התוצאה הרצויה נגד צפדינה.

5. לרפא כאבי אוזניים:

תפוח עץ תפוח מחזיקה את חשיבותו לספק את היתרונות הרצויים נגד כאבי אוזניים. זהו אחד היתרונות הטריים ביותר לא ידוע עדיין bael פרי לעזור במניעת הרצוי של כאבי אוזניים. בזכות המאפיינים משלשל של אבקת פרי באל הוא מסיר את הרעלים מהאוזן ובכך מספק את היתרונות הרצויים. חוץ מזה, זה גם מקטין את זיהומים באוזניים, אם בכלל.

איך להישתמש:

מערבבים כמה תמציות פירות bael עם שמן חרדל ולאחר מכן להשתמש בתערובת זו על האוזן. יוצקים את התערובת הזאת באוזן בבוקר, כמו גם בערב לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

6. סיוע בעיכול:

בזכות כמות טובה של חומרים מזינים וסיבים נוכח בפרי זה כי זה יכול לעזור למשתמשים שלה כדי לשפר בקלות את העיכול שלהם. אם אתה אוהב לאכול מזון שומני, גם אז מיץ תפוחים עץ היתרונות בתהליך העיכול.

איך לצרוך:

בדיוק כמו עצירות, אתה יכול גם לקבל את התפוח עץ תפוח עץ עבור עיכול. זה נצפתה כי הצריכה הרגילה של פרי באל, אתה יכול למעשה לשפר את העיכול שלך בצורה הטובה ביותר. אתה לא באמת צריך לעשות שום דבר מיוחד מלבד לצרוך את הפרי הזה בשגרת היומיום שלך. רק לדמיין כמה קל לשפר את כוח העיכול שלך עם היתרונות פרי באל.

7. לטפל במחלות לב:

האם אתה מודע לעובדה שאתה יכול לקחת את היתרונות פירות bael למניעת מחלות לב שונות? כן, היו סוגים רבים של מחקר זה מסמל את העובדה כי פירות bael היתרונות בטיפול ומניעת מחלות לב. מלבד שימוש bael פרי סוכרת, אתה יכול גם להשתמש bael bael לטיפול במחלות לב ללא כל סיכון.

איך לצרוך:

לקבלת יתרון מקסימלי של פרי זה, אתה יכול לערבב את תמצית תפוח עץ עם קצת ghee ולאחר מכן להשתמש בו הארוחות שלך. מומחי בריאות רבים מצאו כי זה יכול להפחית בעיות לב ל 54%. אתה רק צריך להיות קבוע עם הצריכה של פרי באל ולאחר מכן אין דבר שיכול לבוא בדרך שלך למניעת בעיות בריאותיות.

8. טיפול בבעיות נשימתיות:

הבעל ההודי יש גם יתרון מדהים המסייע בשיפור בריאותו של האדם מפני בעיות נשימה. רוב הפעמים, אנחנו לא רואים את בעיות נשימה מאוד חיוני וזה המקום שבו אנו לקדם אותם כדי לקבל גדול. אם מתעלמים, בעיות נשימה יכול להיות בעיות בריאותיות חמורות כמו אסטמה וקור. כתוצאה מכך, אתה לא צריך למנוע את היתרונות תה פירות bael למניעת בעיות נשימה. יחד עם מניעת בעיות אלה, היא פועלת גם התנגדות לקור.

איך לצרוך:

לצרוך משקה פירות bael בבוקר, בטן ריקה רצוי לקבל את היתרונות שלה נגד מחלות בדרכי הנשימה.

9. ריפוי כיב קיבה:

רמה גבוהה של רמות ריריות בגוף ואת הלחץ החמצוני בגוף יכול לגרום כיב קיבה. בזמן האחרון, בעיה זו הפכה נפוצה למדי עבור אנשים רבים ולכן, היו סוגים רבים של מחקרים למציאת הפתרון הרצוי. אתה יכול להשתמש תפוח עץ היתרונות לטיפול בכיב קיבה בדרך הקלה ביותר האפשרית. בזכות תזונה פירות bael ותרכובות פנוליות אשר עשירים בחומרים נוגדי חמצון, אתה יכול לקבל את היתרונות הרצויים עבור כיב קיבה.

איך לצרוך:

אתה יכול לכלול את הצריכה של תה פרי באל בתזונה שלך יכול לקבל תוצאות מורגש נגד כיב קיבה יחד עם זהירות נאותה עבור התרחשות מחדש שלה.

10. מוריד רמות כולסטרול:

השימושים השונים של תפוח עץ מציעים כי ניתן להשתמש בו לשמירה על רמת הכולסטרול בשליטה. לכן, אנשים הסובלים מרמות כולסטרול גבוהות יכולים לכלול מרכיב קסום זה בתזונה שלהם יכול להגביל את עליית רמות הכולסטרול יחד עם שליטה על רמות הסוכר בדם.

איך לצרוך:

לצרוך פירות באיל מיובשים ברציפות חודש או שניים על מנת להביא את רמת הכולסטרול שלך מתחת לגבול הרצוי. כמו כן, כמו פירות bael טוב סוכרת, זה גם היתרונות בשליטה על רמות הכולסטרול. הורדת רמת הכולסטרול מוסיפה לרשימה של יתרונות רבים.

11. הגן על בריאות הכבד:

כמו תפוח עץ היתרונות במשקל, יש לו גם תוצאות משמעותיות לשיפור הבריאות של הכבד. זהו אחד השימושים של תפוח עץ אשר הגיע להדגיש את הזמן האחרון. למרות זאת, נראה כי קלוריות פרי באאל טובים לעבודת הכבד. אתה יכול גם להשתמש פירות bael בהריון לקצור את היתרונות של פרי באל במהלך ההריון לשיפור בריאות הכבד של האם וגם של הילד.

איך לצרוך:

הצריכה הרגילה של פרי באל מסייעת בהסרת הרעלים המיותרים והמזיקים מהגוף ובכך מנקה את הדרך לכבד לצורך ביצוע תפקידיו.

12. לטהר את הדם ומסיר רעלים:

אחד היתרונות הבריאותיים הפופולריים ביותר הוא היכולת שלו לטהר את הדם ולהסיר את הרעלים מהגוף. זאת בשל העובדה כי פרי הביל מכיל תכונות משלשל אשר מסייעים בהסרת כל הרעלים מהגוף ובכך לסייע בשיפור הבריאות הפנימית. כתוצאה מיכולת זו של פרי באל, אתה יכול להשתמש באופן חיובי פירות bael עבור עצירות, פירות bael לירידה במשקל ופירות bael במהלך ההריון.

איך לצרוך:

ודא שאתה צורכת פירות bael, יחד עם מים חמים ודבש, בכל הטפסים בתזונה בעיקר בבוקר הבטן ריקה להשגת התוצאות הטובות ביותר.

13. טוב לכליות:

לא רבים מן האנשים מודעים לעובדה כי עץ פרי bael הוא גם טוב לכליות. שיפור הבריאות של הכליה ולעזור לה לבצע את כל תפקידה כראוי וביעילות הוא אחד היתרונות הגדולים bael כי רוב מומחי בריאות משתמשים כעת עבור שימושים רפואיים רבים.

איך לצרוך:

אתה יכול ללכת כל טבעי לשיפור תפקוד הכליות שלך על ידי להיות קבוע בצריכה של פרי באל. לאחר מימוש היתרונות הללו, התמונה כולה של פרי באל השתנה עבור אנשים רבים ומסיבות רבות. אתם תקבלו את היתרונות הרצויים תוך 2 חודשים של המינון הנכון של פרי באל.

14. שפר את רמות האנרגיה:

האם אתה מרגיש למטה בשל רמת אנרגיה נמוכה רוצה משהו שיכול לשפר את רמות האנרגיה שלך? אתה יכול להיפטר עייפות זו על ידי שני מנסה מספר ויטמינים וחומרים מזינים או שאתה יכול לנסות את תפוח עץ שונים משתמשת נגד בעיה זו. הויטמינים והמינרלים השונים הזמינים בפרי הבאל עוזרים להגביר באופן מיידי את רמות האנרגיה.

כמו נמצא כי הצריכה הרגילה של פרי באאל יכול להגביר את רמות האנרגיה, זה הציע עכשיו על ידי רבים של מומחי בריאות לצרוך פרי באאל בהריון גם כן. זה יעזור לאמא מצפה להרגיש טעון ואנרגטי במהלך ההריון זמן.

15. בקרת לחץ דם:

אינדיאנים סובלים בעיקר מהבעיה של לחץ דם גבוה ולכן הם תמיד מחפשים תרופה יעילה נגד הבעיה. ובכן, כדי לטפל בבעיה זו הודית משותפת, אתה יכול להשתמש בפירות ההודי מאוד bael ההודי. ברגע שהיתרון הזה הפך לעולם, הוא עזר לשנות את תמונת הפרי של הבאל בחזית העולם. זהו אחד הפופולרי תפוח עץ משתמש בו כל העולם משתמש כעת.

איך לצרוך:

בחר את האפשרות של צריכה קבועה של פרי באל ולמצוא את הפתרון הטוב ביותר לשליטה על לחץ הדם שלך ללא בעיות.

16. לרפא חטיפים חטיפים:

אתה לעולם לא שומע על תפוח עץ היתרונות נגד חטיף חטיפים. זאת בשל העובדה שרוב האנשים אינם מודעים לתועלת זו של הפרי ולכן אין להם את התמונות האלה bael פרי. אבל כהפתעה לאנשים רבים, פירות bael יכול להוכיח להיות מועיל מאוד נגד עקיצות חטיף.

אם אתה מודע לפרטים של עץ פרי bael, היית יודע שהוא מכיל תכונות משלשל ובכך מסייע בהסרת רעלים מהגוף. יחד עם זאת, תכונות אנטי דלקתיות של פירות bael להפחית את הסימפטומים דלקת של חטיף חטיף. בסך הכל, זהו אחד היתרונות החשובים ביותר בריאות עץ תפוח.

17. Bael פירות יתרונות שיער:

האם ניסית את היתרונות של פרי באל לשיער? ובכל זאת, לא? פירות באל עשירים בחומרים מזינים שונים וויטמינים הדרושים לצמיחת בריאה של השיער. מתוך התפוחים אבן תפוח אבן שונים לשיפור איכות ומרקם של השיער הוא אחד היתרונות הפופולריים ביותר. פרי באל לא רק היתרונות של השיער, אלא גם היתרונות בטיפול בבעיות הקרקפת.

איך ליישם:

מערבבים כמה תמציות פרי באל עם שמן קוקוס ושמן שקדים ולאחר מכן להחיל את התערובת על השיער והקרקפת. לעסות את התערובת במשך זמן מה ולאחר מכן לשטוף את השיער. חזור על לעשות את אותו הדבר במשך פעמיים בשבוע במשך חודשיים ולראות את היתרונות פירות bael לשיער.

18. Bael יתרונות פירות לעור:

מי לא אוהב להיות עור חלק ומבריק שיכול לשפר את האישיות שלהם? אם גם אתה רוצה את אותה תוצאה עבור עצמך, אז אתה צריך לנסות לקבל את התפוח עץ תפוח עץ עבור העור. היתרונות של פרי באל לעור הוכיח אפילו סוגים רבים של מחקרים על ידי המדע הרפואי. המרכיב ותכונותיו פועלים כמו קסם נגד בעיות עור שונות.

איך ליישם:

על מנת לקבל את היתרונות של פרי באל לעור, לערבב כמה תמציות שלה עם מי ורדים, דבש, ג'ל אלוורה, אבקת אלמוג ולאחר מכן להחיל על הפנים. נסה ליישם את התערובת במהלך הלילה, לפני הולך לישון, כפי שהוא יעזור לקבל את התפוח המרבי עץ תפוח עבור העור.

באל פירות תופעות לוואי:

מלבד היתרונות השונים של פירות עץ תפוחים, מומחים לבריאות הציעו כי הצריכה יתר של פרי זה יכול לגרום כמה תופעות לוואי. לכן, מומלץ להתייעץ עם המומחים בריאות הרופא על כמות נאותה של פירות bael.

האם אתה מעוניין לדעת את ההשפעות האפשריות של פרי באל? הנה כמה מהם כי הם נפוצים למדי:

  • הם יכולים לגרום לדם נמוך.
  • הם יכולים להרגיז את הבטן.
  • הם יכולים לגרום לפגיעה חמורה בכבד אשר יכול אפילו לגרום למוות.
  • יתר הצריכה יכולה גם לגרום לעצירות.
  • הם יכולים גם להיות הסיבה לאלרגיות העור.

עם הצריכה של כמות נאותה של פרי באל, אתה יכול למזער תופעות לוואי אלה ולכן ניתן להשתמש פירות bael לירידה במשקל, פירות bael במהלך ההריון ואת פירות bael עבור סוכרת.

פירות bael ההודי הוא אחד המרכיבים הטובים ביותר שיכולים לעזור לך עם כמעט את כל הבעיות והבעיות כי אתה עלול להתמודד עם תפקוד תקין של הגוף שלך. היתרונות הבאים של פרי זה מספיק כדי למשוך מישהו כלפי זה. האם אתה מתרשם מהיתרונות המוצעים של פרי באל? מתי אתה מתחיל לכלול אותו בתזונה שלך?

אם עדיין יש לך ספקות או חששות לגבי היתרונות של פרי זה מדהים, אז בבקשה לעשות תגובה אותם להלן. אנו נחזור אליך עם המידע הטוב ביותר האפשרי כדי לעזור לך להיות בטוח עם השימוש של פרי זה בתזונה.

צפה בסרטון: לידוי, אסטמה ושקד פררה - עור ברווז ביט של מנטוס (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send