יופי ואופנה

שום תופעות לוואי: 13 רשימה לא צפויה - אתה חייב להיות מודע

Pin
Send
Share
Send


השום הוא אחד עשבי תיבול בשימוש נרחב במדינות רבות על היתרונות הקולינריים שלה מרפא. זה גם שכותרתו כאחד המזונות הבריאים ביותר בעולם מומלץ מאוד על ידי רופאים תזונאים. מ סיוע לעיכול למניעת סרטן, שום יכול לעשות פלאים לגוף שלך. בשל תכונות הטעם חזק שלה, אנשים רבים בסופו של דבר בסופו של דבר לאכול כמויות גדולות. זה יכול להוביל הרבה סיבוכים בריאותיים חמורים, בהתאם לסוג הגוף של הפרט סוגיות. בואו להבין את תופעות הלוואי הרבות של צריכת השום בפירוט.

תופעות לוואי של אכילה שום:

אם אתם אוכלים כמויות גדולות של שום, הגיע הזמן לדעת על תופעות הלוואי שלו. כאן לבדוק את 13 העליון עודף תופעות לוואי:

1. ריח רע מהפה:

אכילת שום יכול להשאיר ריח רע בפה ואת הריח הוא כל כך לא נעים, כי זה בדרך כלל הופך להיות מצב מביך למדי בקרב אנשים. זהו הנפוץ ביותר מנוסה אכילת יותר מדי תופעות לוואי.

2. ריח גוף:

טוב שוב, שום ידוע הוא גורם ריח גוף רע במיוחד כאשר אתה מתחיל להזיע בחודשים חמים. יש לו ריח חזק מאוד ומביך שהוא משאיר על הגוף עם צריכה קבועה. זה שוב תופעת לוואי ידועה של השום שמגיע יחד עם היתרונות צריך להיות נסבל במידה מסוימת.

3. תגובות אלרגיות:

יתר צריכת השום ידוע להוביל פריחות ותגובות אלרגיות על העור. זה יכול לבוא גם בצורה של אלרגיה אחרת. זהו שוב אחד תופעות הלוואי המדווחות כי הרבה אנשים עוברים הוא משהו שאתה בהחלט צריך להיות מודע.

4. מחריף דימום פנימי:

הפרעות דימום יכול להיות מחמיר בקלות ולגרום לדימום פנימי רציני עם מנת יתר של שום. זהו אחד הדברים שאתה צריך לדעת שוב כדי למנוע חוסר איזון של צריכת השום.

5. בעיות עיכול ובטן:

גירוי ב- GI הידוע גם בשם דרכי העיכול הוא אחד מתופעות הלוואי של אכילה שום גלם על בטן ריקה. זה מוביל לבעיות עם digesting את האוכל וגם הרבה בעיות בקיבה. זה יכול גם להוביל לאובדן פתאומי תיאבון עושה את הגוף חלש ולא פעיל. עבור אלה שיש להם בעיות אלה כבר, צריך להשתמש בשום בזהירות.

ראה עוד: תופעות לוואי של קוקוס מים

6. מגביר הזעה:

שום יש אפקט התחממות על הגוף. זה רק אומר שזה מוסיף עד רמות של זיעה בגוף במיוחד בחודשים חמים ולח. זוהי תופעת לוואי עדינה אבל ידוע אחד ומשהו שעלול לגרום אי נוחות בגוף ובמקרים קיצוניים להוביל להתייבשות.

7. התלקחות אסטמה:

בין תופעות הלוואי השונות, על פי אנשי מקצוע, אחד מהם הוא התלקחות של בעיית האסתמה. זה די משהו שיכול להוביל לבעיה רצינית של בריאות נותן לך סיבה יש שום תחת שליטה.

8. שלשולים:

יותר מדי של שום גורם הרבה בעיות עם המעיים ואת מערכת המעי הגס ומוביל לנושאים של שלשול שבו יש לך תנועות המעי הרגיז. זה יכול להיות גם מלווה בחילה והקאות.

9. בחילות וצרבת:

יותר מדי שום יכול להוביל להפרעות בקיבה כמו בחילה, צרבת והקאות. הטעם החריף של השום כי בשל כמויות גבוהות של גופרית יכול לגרום טעם לא נעים בפה שלך. בשל העוצמה הגבוהה שלה, שום גלם יכול להיות די קשה על הבטן שלך עלול להוביל צרבת. לכן זה מומלץ להימנע מצריכת נורה זו בכמויות גדולות.

10. עלול לגרום לבעיות בראייה:

מחקרים מראים כי אכילת שום בכמות גדולה יכולה להוביל לבעיות ראייה כמו היפמה. זהו מצב שבו החדר בחדר העין יכול לחוות דימום. תרכובות נוגדות קרישה הנמצאות בשום יכולות להוביל להגברת מצב הדימום ולעתים אף לגרום לאובדן ראייה.

ראה עוד: תופעות לוואי של מיץ רימונים

11. יכול להשפיע על הכבד:

כאשר נצרך עודף, שום עלול להוביל רעילות בכבד להשבית את תפקודו. לכן מומלץ להגביל את האהבה שלך שום כדי למנוע בעיות כאלה. נזק כבד יכול להיות מצב מסוכן מאוד מסכן חיים. כמו כן, אנשים עם בעיות כבד קיימות מומלץ לשמור על איפוק על כמות השום הנצרכת.

12. סחרחורת:

למרות השום הוא די בטוח כאשר המינון הרגיל, כמויות גדולות של שום יכול להוריד את לחץ הדם. זה יכול להוביל סחרחורת, וזה מצב מסוכן מאוד, במיוחד במהלך הנסיעה או בעת נהיגה. אם אתה כבר סובל ליתר לחץ דם, זה מומלץ להתרחק מינונים גבוהים של שום.

13. כאב ראש:

אנשים רבים חוו התקפות פתאומיות של מיגרנה לאחר כאבים לאחר כמויות גדולות. הוא האמין כי שום יכול לעורר עצבים מסוימים במוח אשר משחררים כאב ראש גורם לתרכובות. אנשים שיש להם בעיות כרוניות עם כאבי עצבים בראש מומלץ לשמור על גבולות המינון.

מומלץ מינון של שום:

עכשיו שיש לך להבין את תופעות הלוואי של שום, ייתכן שאתה תוהה מה הוא כינה להיות גבול בטוח של שום. לפי מומחי בריאות, אפשר לאכול בבטחה עד 4-5 שיני שיני שום בגודל בינוני שיני ליום. כמו כן, sautéing השום כמה שמן או חמאה היא הדרך הטובה ביותר לצרוך אותו בהשוואה לאכילת אותו גלם.

אין ספק כי ארומה שמגיע מהמטבח שלך כאשר לחמם כמה שום היא מפתה. זה יכול להפעיל את התיאבון שלך ולגרום לך לרצות מזון מיד. כמו כן, עם האינטרנט הולך gaga על היתרונות הבריאותיים רבים של אכילה שום, זה עכשיו הבחין כי אנשים צורכים כמויות גדולות. עכשיו שיש לך לקרוא והבין את הסכנות הפוטנציאליות מן המינון יתר על השום, אנו בטוחים שתהיה זהיר!

ראה עוד: תופעות לוואי של חומץ תפוחים

צפה בסרטון: SCP-2718 What Happens After. Infohazard cognitohazard knowledge scp (יולי 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send