בריאות

21 שמן נושבת Amla שמן יתרונות לעור, שיער ובריאות

Pin
Send
Share
Send


Amla או הודי דומדמנית הוא פרי אכיל כי הוא גדל על העצים Amla. Amla פירות הוא אחד המרכיבים העיקריים של רפואה איורוודי ו כבר בשימוש מסורתי על בריאות, השיער ואת היתרונות של העור. Amla הוא מקור עשיר של ויטמין C, אשר יכול לחזק את המערכת החיסונית שלך להילחם במספר מחלות. הוא גם עשיר בתכונות נוגדות חמצון הידועים להפחית מתח חמצוני בגוף. שמן אמלה הוא אחד המרכיבים היעילים ביותר בשימוש נרחב לטיפול במספר בעיות שיער. במאמר זה, נדון יותר על היתרונות מדהים שמן אמלה.

מהו שמן אמלה?

Amla שמן הוא שמן שמקורו פירות אמלה או דומדמניות הודי. שלא כמו שמנים אחרים כמו סומסום, קוקוס או חמניות, שמן אמלה אינו מופק ישירות מן הפרי. במקום זאת, פירות אמלה מיובשים באור השמש והם ספוגים במשאב או בסיס שמן. השמן כתוצאה מכך הופך צבע ירוק בשל חלחול של מיץ אמלה לתוך השמן. שמן המוביל יכול להיות קוקוס, מינרלים או שמן חמניות.

Amla שמן שמות בהודו שפות:

Amla שמן ידוע בשם UsiriNoone ב Telugu. להלן השמות השונים של שמן אמלה בשפות הודיות מקומיות:

  • נליקייי (טמילית)
  • נליקאיטילה (קנאדה)
  • אוואלאטלה (מראטי)
  • Nellikka Enna (Malayalam)
  • Ambala Tela (גוג'ראטית)

עובדות תזונתיים של שמן אמלה:

שמן אמלה טבעי הוא ארוז עם כמויות גבוהות של ויטמינים ומינרלים הדרושים לצמיחת שיער טוב גוף בריא:

האלמנטים התזונתיים של שמן אמלה ל -100 גרם הם כדלקמן:

  • סה"כ קלוריות: 48
  • סה"כ שומן: 0.5 גרם
  • פחמימות: 10 גרם
  • חלבון: 1 גרם
  • ויטמין A: 6% של RDI
  • ויטמין C: 800% של RDI
  • ברזל: 6% של RDI
  • ויטמין B-6: 4%
  • מגנזיום: 2%

האם עובד עמלא?

Amla שמן להיות תזונה צפופה מציעה את היתרונות הבריאותיים הטובים ביותר לגוף מסוים עבור צמיחת השיער. זה מחזק את זקיקי השיער ומעילים כל גדיל עם שכבת מגן. Amla שמן עשיר ויטמין C, אשר חיוני לבריאות השיער שלך. ויטמין C מונע נפילת שיער ושברי שיער. Amla שמן גם עובד כמו מזגן נפלא כדי להפוך אותו חלקה מבריק. השמן ידוע לטיפול זיהומים על העור והקרקפת. זה גם עוזר בצמיחה מחודשת תא חדש, בזכות תכונות נוגדות חמצון שלה. קידום גידול זקן עבות הוא אחד היתרונות הטובים ביותר של שמן אמלה לגברים.

כיצד להפוך שמן אמלה בבית?

שמן אמלה נעשה על ידי חילוץ הטוב של מיץ אמלה לתוך שמן המוביל, אידיאלי קוקוס או שמן חמניות. בעוד אנו מקבלים מוכן- Amla שמן בשוק, הם לעתים קרובות מהול ולא טהור. כדי להשיג את היתרונות המרביים של Amla שמן, אנו ממליצים לעשות את זה בבית באמצעות צעדים פשוטים אלה:

רכיבים:

  • 1 כוס של חתיכות אמלה יבשים
  • שמן קוקוס לחוץ

תהליך:

  • מערבבים בגסות את חתיכות אמלה יבשים בבלנדר.
  • במשך 1 כף של אבקת אמלה, אתה צריך להשתמש 5 כפות של שמן קוקוס לחוץ.
  • לטבול את האבקה בשמן ולחמם את התערובת במחבת.
  • ודא שאתה שומר על הגדרת חום נמוכה עד שאתה מקבל ניחוח נחמד. אתה יכול גם להבחין בועות אור.
  • לפני שהוא מגיע לנקודת הרתיחה, לכבות את החום.
  • מגניב את התערובת ואת המתח אותו.
  • שמן הבית שלך Amla מוכן.

זמן הכנה: 30 דקות

איך לאחסן שמן אמלה?

לאחסן את שמן אמלה שחולץ במיכל זכוכית או בקבוק. הקפד לאחסן במקום קריר, כהה. אין לקרר, כמו שמן קוקוס יכול בקלות להפוך מוצק. מומלץ גם לא לחשוף את השמן לאור שמש ישיר או חום, כמו זה יכול בסופו של דבר הפסד של ערך תזונתי.

כיצד להשתמש שמן אמלה?

Amla שמן ניתן להשתמש ישירות על העור והשיער. אם אתה משתמש בו על העור, אתה יכול לקחת כמה טיפות של שמן ועיסוי על האזורים הפגועים. עבור בעיות שיער, שמן אמלה יכול לשמש על הקרקפת ויש לעסות עד שהוא מקבל נספג. שמן אמלה יכול להיות גם נצרך פנימי לריפוי מספר מחלות כמו קר, כאב גרון, דלקות מעיים וכו ', השימוש בשמן אמלה לצמיחת שיער הפנים אצל גברים הוא הוכח גם להיות יעיל למדי.

בדוק כמה מן הטובים ביותר שמן Amla שימושים המפורטים להלן:

Amla שמן יתרונות שיער:

כאן גייסנו 7 היתרונות של שמן אמלה לצמיחת השיער. בואו נעיף מבט אליהם.

1) נותן כוח לשיער:

אמלה נראתה מאז ימי קדם כי זה שמן מועיל לשיער, זה עוזר לחזק את השורשים. זה טוב לאנשים שיש להם דילול ושבירות. זה יכול להיות מועיל מאוד עבור אותם אנשים הסובלים מבעיות שיער כמו יובש, אפור ואפילו מוקדמת מאפיר.

איך להישתמש:

  • השיער השיער ולהחיל Amla שמן באופן שווה על הקרקפת עם כדור כותנה.
  • עיסוי היטב לתוך הקרקפת ולוודא שהיא מכסה את כל האזור.
  • חזור על זה פעמיים בשבוע.

2) מונע גריינג:

מניעת התנאים מאפיר מראש הוא אחד הטובים שמן Amla משתמש. זה יכול לשמור על הראש בריא יכול גם להקנות גוון שחור. זה ברזל ולכן גוון שחור טבעי ניתן לראות ללא כל צבע חמצן מלאכותי כאשר זה מעסה באופן קבוע. עדיף להשתמש בצורה טהורה של שמן אמלה לשיער שחור.

איך להישתמש:

  • קח כמה טיפות של שמן אמלה, מוסיפים 1 כף של אבקת עלים קארי.
  • החל אותו באופן שווה על השיער, מכסה את כל הקרקפת.
  • עיסוי טוב ולהשאיר אותו לילה.
  • זהו אחד הנוסחאות האפקטיביות של שמן אמלה לשיער לבן.

3) מזגן:

זה שמן אמלה עשיר בתכונות נוגדות חמצון ולכן זה גם התנאים את קווצות השיער כאשר זה עיסה על השיער הקרקפת. שמן אמלה מקדם שיער מבריק וחלק על ידי ציפוי כל גדיל עם שכבת מגן אשר חותמת את זקיקי השיער. זה גם מסייע לחיזוק השיער מפני נזקים.

איך להישתמש:

  • השתמש כמה טיפות של שמן אמלה השיער כמו טיפול מראש לשטוף על ידי החלת אותו על כל השיער.
  • מערבבים יוגורט אם השיער שלך יבש מאוד.
  • השאירו 20 דקות לשטוף עם שמפו.

4) שמן אמלה לקשקשים:

זה טוב מאוד למניעת קשקשים כמו זה מכיל כמויות גבוהות של ויטמין C ואנטי oxidants. שימוש קבוע של שמן אמלה יכול לטפל בבעיה של פתיתים אצל אנשים רבים. שמן אמלה יכול גם להרגיע קרקפת מגרדת ולשלוט בחלב עודף על הקרקפת המהווה את אחד הגורמים העיקריים לקשקשים.

איך להישתמש:

  • מערבבים שמן אמלה עם כמה טיפות של מיץ לימון.
  • להחיל אותו באופן שווה על הקרקפת ולהשאיר למשך 15 דקות.
  • לשטוף עם שמפו.
  • השתמש בו פעמיים בשבוע לקבלת תוצאות מהירות.

5) שמן אמלה לקרחת:

שמן אמלה עשיר בחומרים מזינים ובעל תכונות אנטי אוקסידנטיות. זה גם יש פחות denseness ולכן זה יכול לחדור את השורשים טוב יותר מאשר מגוון אחר. זה ולכן מזין את השורשים מבפנים ושימוש קבוע יכול לעזור להגדיל את צמיחת השיער במהירות.

איך להישתמש:

  • החל שמן אמלה מעורבב עם Bhringrajtel על הקרקפת שלך לשיער ארוך, שופע.

ראה עוד: כיצד להפוך את ערכת שיער Amla

6) מפסיק נשירת שיער:

Amla שמן עשיר ויטמין C, שהוא יעיל מאוד בטיפול נשירת שיער דילול. שמן זה כאשר עיסה על הקרקפת ישירות יכול לקדם את זרימת הדם טוב לעורר צמיחת שיער חדשה. שמן אמלה הוא גם עשיר ויטמינים ומינרלים חיוניים אשר אחראים על בריאות השיער שלך.

איך להישתמש:

  • החל שמן אמלה על הקרקפת שלך ועסה אותו היטב במשך 5-10 דקות עד שהוא מקבל נספגים.

7) מפחית זיהומים פטרייתיים הקרקפת:

זיהומים פטרייתיים נגרמים על ידי הכפלת שמרים בשל גורמים כמו חלב עודף, היגיינת שיער לקויה קונדיטונים לחים. שמן אמלה יכול להילחם בצמיחה פטרייתית ולשמור על הקרקפת שלך נקי. זה יכול להפחית גירוד פתיתים הנגרמת על ידי שמרים. עיסוי רגיל מבטיח בריאות הקרקפת טוב בעתיד.

איך להישתמש:

  • השתמש שמן אמלה על הקרקפת שלך לעסות היטב במשך 10 דקות.
  • אתה יכול להוסיף כמה טיפות של מיץ לימון אם יש לך קרקפת שמנוני מאוד.

היתרונות של שמן אמלה לעור:

כאן גייסנו למעלה 5 יתרונות שמן אמלה לעור. בואו נעיף מבט אליהם.

8) אנטי אייג'ינג נכסים:

אחד היתרונות שראוי להזכיר שמן amla הוא אנטי אייג'ינג תכונות, יש לה את העור. שמן אמלה ניתן להשתמש על העור עבור אותו מאוד. אתה יכול גם לערבב כמה שמן באיכות טובה מסכות פנים עבור היתרונות הטובים ביותר. המאפיינים נוגדי חמצון לעזור בייצור קולגן אשר מסייע בגירוי צמיחת תאים חדשים. זה באמת משהו שווה לנסות!

איך להישתמש:

  • השתמש שמן אמלה לעסות את הפנים והגוף לפני מקלחת.
  • אתה יכול גם להשאיר על הגוף שלך בן לילה.

9) שמן אמלה לפנים:

Amla שמן יש את היכולת לעשות עור המשרד ואת שרירי. זה עוזר בצמצום הנקבוביות. שימוש בשמן אמלה על העור נותן לך את היתרון של עפיצות. הטוב ביותר הוא שהוא עושה זאת באופן טבעי ובצורה בטוחה. ויטמין C בשמן Amla מקדם עור בריא ברק טבעי.

איך להישתמש:

  • לשטוף פנים ולקחת כמה טיפות של שמן אמלה טהור על העור שלך לעסות היטב.

10) מטפל יובש העור:

עבור אלה שיש להם תיקונים יבשים על העור, יש לנו כמה חדשות טובות בשבילך! החלת שמן אמלה על העור בלילה עושה את זה רך, גמיש ו hydrated בבוקר. זה צריך להיעשות על בסיס קבוע כדי לקבל חופש מן היובש. תכונות לחות ונוגדי חמצון בוודאי לשמור על העור זוהר ללא בעיות.

איך להישתמש:

  • השתמש שמן אמלה בכל הגוף לאחר מקלחת או לפני השינה.

ראה עוד: אמלה עבור משקל

11) טיפול עור מתים:

שמן אמלה יש תכונות exfoliating נפלא כאשר נעשה שימוש עם בסיס טבעי לשפשף. זה עוזר בעדינות להסיר את העור המת על הגוף ומציעים לחות מבלי להשאיר אותו יבש. שמן אמלה הוא הטוב ביותר בשימוש לפני זמן אמבטיה כדי להבטיח לך לשפשף את כל התאים המתים ולהשאיר אותו מבריק.

איך להישתמש:

  • החל שמן אמלה על העור. מעט רטוב העור ולהחיל besan יבש.
  • עכשיו לשפשף את העור עד בסאן מתפשט באופן שווה.
  • תוכלו להבחין בעור המת קילוף.

12) נותן זוהר כאשר נעשה שימוש על הגוף:

שמן אמלה יש תכונות לחות עשירות אשר יכול לחדור עמוק לתוך שכבות העור שלך להציע לחות טובה. במיוחד עבור אנשים הסובלים עור יבש סדוק, שמן אמלה יכול לבוא לעזרתך. זה hydrates העור שלך, מרפא ותיקונים סדקים ולוודא שהוא משאיר אותו חלקה מבריק.

איך להישתמש:

  • החל כמה טיפות של שמן אמלה ישירות על העור לאחר מקלחת חמה.
  • עיסוי טוב ולהשאיר אותו.

Amla שמן יתרונות הבריאות:

כאן גייסנו למעלה 9 היתרונות שמן אמלה לבריאות. בואו נעיף מבט אליהם.

13) משפר את cuticles:

שמן אמלה ניתן להשתמש על הציפורניים גם כדי להפוך את cuticles כדי להרגיע. זה יכול לעזור ב ריכוך אותם ולכן אנשים שיש להם יבש cuticle בעיה, הם יכולים לעסות את זה amla שמן על cuticles. תכונות לחות של שמן אמלה יכול לאטום את cuticles ולשמור אותם מתקלף.

איך להישתמש:

  • קח כמה טיפות של שמן אמלה ולהחיל על cuticles.
  • עיסוי טוב עד שהוא מקבל נספג.
  • חזור על זה פעמיים בשבוע.

14) מקל על המתח:

זה שמן אמלה כאשר עיסה כראוי וחימם מעט יכול להיות מאוד מועיל על מנת לעזור להפוך את הדם להסתובב טוב יותר יכול לעזור בשינה עמוקה. לכן זה טוב מאוד עבור אנשים הסובלים מהפרעות לחץ. עיסוי שמן אמלה מומלץ לא רק לקרקפת בריאה, אלא גם למוח בריא.

איך להישתמש:

  • השתמש שמן אמלה על הראש שלך עיסוי בתנועות מעגליות כדי לקבל הקלה מתח ומתח.

15) משפר את בריאות המוח:

שמן אמלה אמור להיות עשיר מאוד בויטמינים ומינרלים. יש רמה גבוהה של ברזל בנוזל, כמו גם המסייע במתן כמות נאותה של חמצן למוח. שמן אמלה אחראי לבריאות המוח הכוללת במיוחד בשיפור הזיכרון.

16) טוב סוכרת:

לעמלה יש את היכולת להוריד את רמת הסוכר בדם ולכן מסייעים לחולי סוכרת להפחית את התלות בזריקות ובטבליות של אינסולין. זה עובד על ידי גירוי התאים המייצרים אינסולין. שמן אמלה הוא גם מקור עשיר של כרום שיכול לשלוט ברמות הסוכר בדם.

ראה עוד: כיצד להשתמש Amla לקבלת סוכרת

17) מונע גידול תאים סרטניים:

זהו אחד היתרונות ברמה הגבוהה ביותר המשויך עם שמן אמלה באיכות טובה. רמות עשירות של נוגדי חמצון בשמן אמלה מסייע במניעת כל הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים על הגוף שלנו. ה- ORAC (חמצון פעילות קרינה פעילות) גם מסייע בהרחקת התאים מתח חמצוני. זה עוזר להתרחק סרטן קטלני ומניעת גידול הגידול בגוף.

18) בריא לעיניים:

שמן אמלה, לדברי החוקרים, הוא בהחלט בריא לעיניים. יחד עם טיפול של ראייה כמעט, זה גם עוזר בריפוי קטרקט. זה מגן על הרשתית מפני מתח חמצוני בגלל רמות גבוהות של נוגדי חמצון. זה מונע ניוון מקולרי ואובדן ראייה.

19) משפר את בריאות הלב:

שמן אמלה יכול לשמור על בעיות לב במפרץ על ידי מונע חסימות בשסתומי הלב. זה גם להפחית את רמת הכולסטרול הרע בגוף אשר אחראים על מחלות לב. אמלה הוא גם עשיר בחומרים נוגדי חמצון שיכולים להפחית את רמות הכולסטרול בסרום בגוף.

20) מחזקת את המערכת החיסונית:

צריכת שמן Amla יכול לעזור בחיזוק המערכת החיסונית נלחמים מספר מחלות כמו שפעת, קר, כאב גרון וכו 'הסוד מאחורי המאפיין הזה הוא כמות גבוהה של ויטמין C שיכול להילחם זיהום נפוץ גורמת חיידקים. שמן אמלה מסייע גם בשטיפת הרעלים מחוץ לגוף.

21) שולט רמות כולסטרול:

שמן אמלה מספק את הגוף עם שומנים טובים ומסייע בהורדת הכולסטרול הרע. צריכה קבועה של שמן אמלה יכולה לסייע בהורדת חלבון C-Reactive ו- Triglyceride בגוף. זה גם מונע עודף שומן הצטברות בגוף, אשר יכול להוביל חסימת שסתומים בלב.

Amla שמן תופעות לוואי:

שמן Amla כאשר נעשה שימוש מקומי לא בדרך כלל לגרום לתופעות לוואי. עם זאת, ישנן תגובות אפשריות במקרים מסוימים:

  • אם אתה משתמש קנה קנה Amla שמן, לעשות לבדוק איכות ולוודא שזה לא מהול.
  • לעולם אל תצרוך שמן אמלה פנימי, אלא אם כן הוא טהור.
  • שמן אמלה לא צריך לשמש בכמויות גדולות, כפי שהוא תורם עודף שומן ושומן על העור שלך ואת הקרקפת.

ראה עוד: היתרונות הבריאותיים של עמלה חורנה

Amla שמן היא המתנה הטובה ביותר של המין האנושי. כפי שמוצג במודעות רבות, זה בהחלט מוצר נס התורם יופי. זהו מוצר חיוני שיער בריא מבריק. רוב המותגים קוסמטיקה להשתמש שמן אמלה בייצור מסכות, שמפו ומרככים. זה תפקיד בתעשיית היופי הוא ללא עוררין. החלק הטוב ביותר של שמן Amla הוא שזה יכול להיות בשימוש על ידי אף אחד לא גורם לכל אלרגיות כאשר נבדק עבור איכות טובה. בעונה הבאה אמלה, יחד עם ביצוע חמוצים וריבות, הקפד לשמור בצד כמה אמלסים כדי להפוך את עצמו שמן אמלה משלך תוצרת בית וליהנות שיער נראה בריא!

תן לנו לדעת אם עדיין יש לך ספקות או חששות לגבי היתרונות השונים שמן amla לעור, שיער ובריאות. נשמח לסייע לך עם הפתרונות הטובים ביותר ותשובות.

Pin
Send
Share
Send