בריאות

21 שמן שקדים לא ייאמן יתרונות לעור, שיער ובריאות

Pin
Send
Share
Send


שקדים הם מזון עשיר מזון שנקרא "מלך האגוזים". הם גבוהים מאוד בויטמינים, מינרלים ואנטי אוקסידנטים להציע מגוון רחב של יתרונות לגוף שלנו. שקדים נצרכים בצורה של אגוזים שלם, אבקה, להדביק ואפילו שמן. שקדים מתוקים אכילים הם המקור של שמן שקדים מתוק. השמן מופק משקדים על ידי לחיצה עליהם במכונת לחץ קרה. שמן השקדים המופק משמש לאחר מכן כמרכיב חיוני במוצרי קוסמטיקה, מרפא ואפייה. שמן שקדים יתרונות רבים הם העור, השיער והבריאות.

קצת טריוויה על שמן שקדים עניין אותך!

שם מדעי: פרונוס אמיגדאלוס. dulcus

שמות שמן שקדים בשפות הודיות שונות:

  • טוגו:
  • הינדי: MeethaBadaam טל
  • טאמילית: IṉippuPatamEnney
  • קנאדה: SihiBadami Enney
  • מלאיאלאם: באדאם אנה
  • Marathi: Gōḍabadāmatēla
  • Punjabi: Miṭhēbādāmatēla
  • גוג'ראטית: MīṭhīBadāmanuṁtēla

מהו שמן שקדים מתוק?

שמן שקדים מתוק הוא השמן המופק משקדים מתוקים שהם אכילים. זה נעשה בדרך כלל על ידי ערבוב את השקדים הדבק בשמן זית או על ידי לחיצה על מכונת לחץ קר. השמן המופק מאוחסן אז במיכל זכוכית לשימוש האדם ולצריכה.

שמן שקדים מתוק נגד שמן שקדים:

שמן השקדים הבסיסי הוא השמן המופק על ידי לחיצה על האגוזים במכונה. עם זאת, ישנן שתי גרסאות של שמן שקדים - שמן שקדים מריר שמן שקדים מתוק.

שמן שקדים מתוק הוא השמן המופק משקדים מתוקים אכילים וניתן להשתמש בו לצריכה פנימית וליישומים מקומיים.

ואילו,

שמן שקדים מריר מופק משקדים מרים פראי והוא קטלני כאשר צורכים מבפנים כפי שהוא יכול לגרום להרעלת ציאניד. השמן משמש בתרופות עבור יישומים מקומיים בלבד.

שמן שקדים מתוק עובדות תזונה:

בדוק להלן את עובדות התזונה של שמן שקדים מתוק עבור 1 כף המשרתים:

  • סה"כ קלוריות: 120
  • סה"כ שומן: 13.6 גרם
  • שומן רווי: 1.1 גרם
  • מונו רווי fats: 9.4 gm
  • ויטמין E - 26% של RDI
  • Phytosterols - 35.9 מ"ג

איך להכין שמן שקדים בבית:

בדוק את זה צעד אחר צעד ההליך לעשות שמן שקדים מתוק בבית, אם אתה לא משתמש בדפוס שמן:

שקדים שקדים שמן:

  • 1 גביע מתוק שקדים
  • 2 כפות שמן זית

תהליך:

  • במקום הראשון שקדים אכילים בבלנדר. ודא שהם יבשים.
  • למזג אותם במהירות נמוכה מלכתחילה.
  • חזור על התהליך עד השקדים להיות להדביק חלקה.
  • עכשיו מוסיפים שמן זית ומערבלים שוב.
  • חנות זה להדביק במיכל זכוכית ולהשאיר למשך שבועיים.
  • תוכלו להבחין כי השמן מופרד מן הדבק.
  • שמן זה ניתן לחלץ ומאוחסנים בבקבוק לשימוש.

זמן הכנה:

אתה צריך על 10-15 דקות כדי להתכונן ו 2 שבועות לעיבוד.

איך לאחסן שמן שקדים מתוק?

הדרך האידיאלית לאחסן שמן שקדים מתוק הוא במיכל זכוכית. שמן יש לשמור הרחק אור שמש ישיר וטמפרטורות קיצוניות. אחסון זה בטמפרטורת החדר היא הדרך הטובה ביותר כדי להבטיח חיי מדף טובים יותר של השמן.

כמה שמן שקדים מתוק אני יכול לשתות?

שמן שקדים מתוק הוא נצרך בדרך כלל על ידי אנשים עם עצירות הפרעות עיכול. עם זאת, יש להיזהר עם כמות הנפט הנצרכת. אתה יכול לקבל לא יותר מ 1 כף של שמן שקדים מתוק להיות מוקדם בבוקר עבור היתרונות הטובים ביותר.

מתי לשתות שמן שקדים מתוק?

שמן שקדים מתוק היה הטוב ביותר היה בשעות הבוקר המוקדמות כדי להפעיל את המעיים שלך. הצריכה הרגילה יכולה להועיל ב boosting את מערכת העיכול ומראה שיפורים אצל אנשים עם הפרעות עצבים.

מתי להשיג תוצאות?

שתיית שמן שקדים מתוק כמו משלשל יכול לספק תוצאות מיידיות. זה יכול להפעיל מעיים חלקים ביום או יומיים. עם זאת, אם אתם מחפשים מטרות בריאותיות מורכבות כמו הפרעות עצבים או חוזק העצם, ייתכן שיהיה עליך להשתמש לפחות 3-6 חודשים.

מתוק שמן שקדים יתרונות פנים, עור, שיער ובריאות:

שמן שקדים מתוק לקבלת פנים:

כאן גייסנו למעלה 6 מתוק שמן שקדים היתרונות על הפנים. בואו נסתכל על זה.

שמן שקדים מתוק טוב בפנים?

שמן שקדים על הפנים עובד כמו קסם. הוא עשיר בויטמין E ואנטי אוקסידנטים המקדמים עור מבריק וחלק. יישום רגיל יכול לעזור בהפחתת צלקות, פגמים, אקנה, פיגמנטציה, סימני הזדקנות העור השקוע. הפחתת קמטים בעין, עיגולים כהים ושקיות העין הם חלק מן השמן הידוע ביותר שמן שקדים משתמש.

1. שמן שקדים מתוק עבור מעגלים כהים:

שמן שקדים מתוק יש תכונות ברקים העור, בזכות התוכן העשיר של ויטמין E. זה יכול למעשה להפחית עיגולים כהים עם שימוש קבוע. שמן שקדים מתוק יכול גם לקדם את גמישות העור סביב העיניים על ידי שיפור קולגן.

איך להישתמש:

  • קח כמה טיפות שמן לעסות אותו על העיניים באופן קבוע.

2. שמן שקדים מתוק עבור אקנה:

שקדים שקדים עשירים בחומצות שומן המסייעים בשליטה בחלב האחראי לאקנה. זה גם עוזר unclog pores המוביל acne. כדי לעשות זאת, תחילה לשטוף את הפנים שלך עיסוי שמן שקדים מתוק על האזורים שנפגעו. אתה יכול גם להשתמש בו כטיפול במקום פצעונים.

איך להישתמש:

  • כדי להשתמש בשמן שקדים מתוק עבור אקנה scars, להחיל על אזורים מושפעים באופן קבוע.

3. שמן שקדים מתוק לקמטים:

שמן שקדים מתוק עשיר בחומרים נוגדי חמצון וויטמין E. יישום רגיל של שמן שקדים מתוק על הפנים יכול לקדם קולאז ולשפר את הגמישות של עור הפנים. התוצאה - קמטים מופחתים, עור צעיר ומתוח יותר.

איך להישתמש:

  • אתה צריך לעסות שמן שקדים מתוק על הפנים לפני להכות במיטה כל לילה.

4. שמן שקדים מתוק לצלקות:

יישום קבוע של שמן שקדים מתוק יכול להפחית ולמנוע היווצרות של צלקות על העור. צלקות אלה נגרמות בדרך כלל בשל פצעונים, פגמים ואפילו שריטות. מוקדם יותר הצלקת, טוב יותר הוא ההשפעה של שמן שקדים מתוק.

איך להישתמש:

  • החל כמה טיפות של שמן ישירות לעסות.

5. שמן שקדים קרם לחות:

שמן שקדים מתוק יש תכונות לחות עשירה. זהו מקור מצוין לחומצות שומן החודרות עמוק לתוך העור ומבטיחות לחות טובה. שימוש קבוע בשמן שקדים מתוק יכול לגרום לעור בריא ויפה למראה.

איך להישתמש:

  • מומלץ להשתמש כמה טיפות על הפנים והגוף לאחר מקלחת.

6. שמן שקדים מתוק כמסיר איפור טבעי:

שמן שקדים מתוק יכול לחדור עמוק לתוך העור ולהסיר לכלוך ופסולת מתוך הנקבוביות. זה יעיל, מסיר איפור טבעי המבטיח את העור שלך ללא כל מיני איפור כי קשה להסיר באמצעות מסיר הרגיל.

איך להישתמש:

  • החל עם כדור צמר גפן בעדינות להחליק כדי להסיר איפור.

ראה עוד: שמן שקדים למעגלים כהים

מתוק שמן שקדים יתרונות לעור:

כאן גייסנו למעלה 5 שמן שקדים מתוק לעור. בואו נסתכל על זה.

שמן שקדים מתוק טוב לעור?

שמן שקדים מתוק יש תכונות לחות מדהימה כי שמן שקדים מתוק ידוע. רמות ויטמין E, B1, B2, B6 ו A מסייע בהסרת יובש מן העור לחות העור עמוק. זה גם מרפא גירוי של העור. קליטה קלה גם מסייע במניעת נקבוביות חסומות. שמן יש יתרונות נוספים כגון:

7. טוב עבור העור הבהרה:

שמן שקדים מתוק הוא אחד התרופות הטבעיות הטובות ביותר להשיג עור בריא והוגן. זה עובד על ידי הפחתת כתמים כהים, מטפל צלקות פגמים. במיוחד, אם יש לך עור פיגמנט יתר, שמן שקדים להשתמש בשמן יכול לאט להבהיר את העור.

איך להישתמש:

  • מומלץ להשתמש פעמיים ביום, במיוחד לפני היציאה החוצה לתוך העור.

8. כדי להקל אקזמה ו פסוריאזיס:

אקזמה ו פסוריאזיס הם תנאי עור שנגרמו עקב ייבוש מוגזם. התוצאה היא עור מחורץ וקשה, אשר יכול להיות די מעצבן. שמן שקדים מתוק כאשר משתמשים על העור לאחר מקלחת, יכול לשחזר את העור הלחות האבודה שלה. זה גם מציע הקלה מרגיע מיובש.

איך להישתמש:

  • עיסוי שמן על אזורים מושפעים לאחר מקלחת.

9. לטיפול בפרקי עור:

שמן שקדים מתוק יש תכונות לחות ואנטי דלקתיים אשר הוכח כיעיל בטיפול פריחות, כוורות והפרעות עור אחרות. זה יכול להציע הקלה לעור ולהפחית את הסימפטומים כגון אדמומיות, גירוד, בליטות ודלקות.

איך להישתמש:

  • עיסוי כמה טיפות של שמן שקדים מתוק על אזורים מושפעים.

10. לניקוי עמוק של העור:

שמן שקדים מתוק יכול לחדור עמוק לתוך נקבוביות העור לשטוף את הפסולת ואת עודף חלב. זהו אחד הטובים טבעיים remover איפור, אשר יכול לנקות את העור עמוק ולהפוך את העור ללא תשלום מכל מיני מוצרים. אתה יכול גם להשתמש בשמן שקדים מתוק כמו ניקוי נקבוביות קבוע עמוק לפני מקלחת.

איך להישתמש:

  • החל שמן עם כדור כותנה בעדינות להחליק על הפנים כדי להסיר אבק ואיפור.

11. מטפל סימני מתיחה:

יש כמה תכונות emollient כי שמן שקדים מתוק ידוע יש. זה עוזר בהפיכת העור חזק כמו גם מזין היטב מבפנים. באמצעות שמן שקדים מתוק לעיסוי יסייע גם לשפר את זרימת הדם רמות. שמן שקדים בריון שמן שקדים משמשים לטיפול סימני מתיחה.

איך להישתמש:

  • החל על אזורים מושפעים בתנועות מעגליות במשך 3 חודשים לפחות כדי לצפות בשינויים בולטים.

שמן שקדים מתוק לצמיחת שיער:

כאן אנו מגויסים העליון 4 שמן שקדים היתרונות של השיער. בואו נסתכל על זה.

שמן שקדים מתוק טוב לשיער?

שמן שקדים מתוק לשיער הוא בשימוש נרחב טיפולים טבעיים לתיקון שיער. שמן עשיר בחומצות שומן, אשר יכול לעבוד על יובש ו frizz של השיער. עיסוי רגיל של שיער עם שמן שקדים מתוק יכול מאולף frizz ולעזור לך להשיג שיער מבריק, חלק. שמן שקדים מתוק יכול גם לחזק את זקיקי השיער שלך.

ראה עוד: שקדים חלב עבור נשירת שיער

12. מקדם צמיחה בריאה של השיער:

שמן שקדים מתוק יכול לקדם צמיחה שיער בריא על ידי יצירת שכבת מגן על זקיקי השיער. זה גורם לחזק את זקיקי השיער ולמנוע בעיות כגון שבירות ושבירת שיער. תוכלו להבחין כי שימוש קבוע של שמן שקדים מתוק יכול לקדם שיער מבריק ארוך.

איך להישתמש:

  • לעסות את השמן על הקרקפת פעמיים בשבוע ולהשאיר אותו לילה.

13. מטפלת קשקשים:

מתוק שקדים יכולים לעבוד על הפרעות הקרקפת כמו פתיתים מגרדים הנגרמת על ידי זיהום שמרים. זה יעיל שולט על עודף צורה חלב על הקרקפת, תוך שהיא מציעה את הלחות הנדרשת. שמן שקדים מתוק, כאשר נעשה שימוש קבוע יכול לשים קשקשים זיהומים הקרקפת במפרץ.

איך להישתמש:

  • עיסוי שמן שקדים מתוק ישירות על הקרקפת ולהשאיר למשך 20 דקות לפני לשטוף את השיער.

14. מפסיק נשירת שיער:

שמן שקדים מתוק יכול לסייע במניעת נשירת שיער ושיער דליל על ידי יצירת שכבת מגן על הגדילים. שכבה זו מציעה כוח לשיער שלך ולמנוע את השיער מפני שבירה. תוכלו להבחין כי השיער שלך הוא חזק באופן ניכר ובריא עם שימוש קבוע של שמן שקדים מתוק.

איך להישתמש:

  • עיסוי שמן שקדים מתוק על השיער פעמיים בשבוע ולהשאיר אותו לילה.

15. מטפל זיהומים הקרקפת:

האם אתה סובל מקרקפת נגועה? האם אתה מרגיש כל הזמן גירוד, פתיתים ויובש על הקרקפת שלך? שמן שקדים מתוק יש תכונות אנטי פטרייתי שיכול לטפל זיהומים הקרקפת. זה גם יכול להפחית עודף חלב על הקרקפת שלך ולשחזר את הברק הטבעי של השיער שלך.

איך להישתמש:

  • החל שמן שקדים חמים חמים ישירות על הקרקפת ועיסוי היטב. תשאיר אותו בן לילה.

מתוק שמן שקדים יתרונות הבריאות:

כאן אנו גייס למעלה 6 מתוק שמן שקדים היתרונות לבריאות. בואו נסתכל על זה.

16. משכך כאבים טבעי:

כאשר משמש שמן עיסוי, נוזל שקדים מתוק מסייע לשחרר את הכאב מן הגוף, כמו גם כל מיני סוגים של מתח פיזי. זהו אחד הצרכים הנפוצים כי הם מילא רק עם שימוש מקומי של שמן שקדים מתוק.

איך להישתמש:

  • עיסוי שמן שקדים מתוק בשמן על האזורים הפגועים עבור הקלה מהירה.

17. רמות גבוהות של ויטמינים ומינרלים:

להיות עשיר מאוד כמקור של ויטמינים ומינרלים כולל סידן, ויטמין E, ויטמין D, מגנזיום ואשלגן, שמן זה עוזר להחזיר את האיזון הדרישה התזונתיים של הגוף בכל יום. זה עוזר בהפעלת חיים בריאים לכל.

איך להישתמש:

  • השתמש בשמן שקדים מתוק בסלטים ובחלב.

ראה עוד: חמאת שקדים הטבות

18. בריאות לב:

חומצות פוליות, שומנים חד בלתי רוויים, חלבון ואשלגן בשמן אורגני מתוק שקדים מבטיחים בריאות מושלמת ללב גם כן. על ידי הוספת שמן שקדים מתוק בתפריט היומי, אתה יכול בקלות להרחיק את מחלות לב שונות ללא מאמץ.

איך להישתמש:

  • השתמש כמה טיפות של שמן שקדים מתוק יחד עם חלב.

19. שולט כולסטרול רע:

רמות גבוהות של אשלגן בשילוב אידיאלי עם רמות נמוכות של נתרן בשמן שקדים מתוק עושה את זה הבחירה הנכונה עבור אלה שרוצים להפחית את LDL או כולסטרול רע בגוף. יחד עם זאת, תוכל להשיג את רמות לחץ הדם הנכון גם כן.

איך להישתמש:

  • טפטוף קצת שמן שקדים מתוק בסלטים כמו ההלבשה.

20. מסייע בעיכול:

ישנן תכונות משלשל בשמן שקדים מתוק, כי אם כלול בתזונה היומית מבטיחה עיכול תקין תקנה של מעיים התנועות. טיפול עצירות הוא אחד היתרונות הטובים ביותר של שימוש בשמן שקדים מתוק, כפי שהוא יכול לעורר תנועות מעיים חלקים.

איך להישתמש:

  • לשתות 1 כף שמן שקדים מתוקים מדי בוקר.

21. חיזוק מערכת החיסון:

רמות גבוהות של חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים להבטיח כי המערכת החיסונית של הגוף מתחזקת היטב וכי כל זיהומים ומחלות נשמרים במפרץ בגלל זה. זה עדיין אחד היתרונות שאתה אוהב לקבל את לטובתך.

איך להישתמש:

  • לשתות 1 כפות שמן שקדים מתוק כל יום או להשתמש בסלטים או חלב.

כיצד להשתמש שמן שקדים מתוק לתינוקות:

שמן שקדים מתוק הוא אחד השמנים הטובים ביותר שניתן להשתמש בהם בבטחה על עור עדין של התינוק. במיוחד בזמן עיסוי, שמן שקדים מתוק הוא העדיף על פני שמנים אחרים עבור משקל קל שלה תכונות קליטה מהירה. זה מחזק את מערכת השרירים של התינוק ומשחרר אותם מפרקים כואבים. שמן שקדים מתוק גם גורם לשינה טבעית. בדוק את השלבים כדי לדעת כיצד להשתמש בשמן שקדים מתוק לתינוקות:

  • שמן שקדים מתוק יכול להיות עיסוי על העור כדי להשיג אפילו גוון עור.
  • עיסוי השמן יכול לסייע לעיכול טוב יותר ולצמצם את הבטן.
  • אתה יכול להוסיף כמה טיפות שמן שקדים מתוק בשמפו עבור מיזוג טוב יותר של השיער של התינוק.
  • שמן שקדים מתוק על המפרקים יכול להקל על כאבים ולחזק את העצמות, השרירים.
  • שמן שקדים מתוק כאשר עיסה לפני השינה הזמן יכול לגרום לשינה טבעית.

כיצד להשתמש בשמן שקדים שמן עיסוי גוף?

אם אתם מתכננים להשתמש עיסוי שמן שקדים מתוק על התינוקות שלך, לבדוק את התהליך שלהלן:

  • ראשית להפיץ מגבת נקייה על מחצלת.
  • מניחים את התינוק על המגבת ומתכוננים לעיסוי.
  • קח כמה טיפות של שמן שקדים מתוק להתחיל עם הקרקפת של התינוק שלך.
  • לעסות את אזור הקרקפת על ידי שפשוף השמן בין כפות הידיים.
  • מעבר לאזור הכתפיים ולאט לאט לעסות אותם לנוע אל הזרועות.
  • לאחר מכן על גבי החזה עיסוי הבטן בתנועות מעגליות עדינות.
  • לאט עיסוי הרגליים, הבטחת מתיחה טובה.
  • סובב את התינוק בעדינות על הגב ועסה את אזור השדרה.

ראה עוד: חלב שקדים במהלך הריון

שמן שקדים שמן תופעות לוואי:

בדוק את תופעות הלוואי הבאות של שמן שקדים מתוק:

  • צריכת שמן שקדים יותר מדי יכול לגרום להתייבשות, כפי שהוא משלשל קל.
  • זה יכול לעורר תגובות אלרגיות כמו פריחות, כוורות, גירוד וגירוי אצל אנשים עם אלרגיות אגוז.
  • כמויות גדולות של שמן שקדים מתוק יכול להוביל לעלייה במשקל.
  • שמן שקדים מתוק בעת שימוש מקומי יכול להוביל שמנוני על אנשים עם עור שמנוני.

שמן שקדים מתוק (שמן בדאם מתוק) הוא המתנה הטובה ביותר של המין האנושי. זה בטוח לחלוטין וטבעי לשימוש הן topically והן פנימי. בעוד אתה מקבל מוצרים רבים בשוק, אשר אומר שהם מכילים שמן שקדים מתוק, עליך לציין כי אלה הם הצורה הטהורה של השמן. שוק שמנים מוכנים מלאים כימיקלים וחומרים משלימים עם היתרונות של שמן נס זה. שמן שקדים טהור מתוק יש ריח מטורף ואין לו שום ניחוח. זה גם קצת יקר לעומת מה שאנחנו מקבלים בשוק. במיוחד, אם אתם מתכננים להשתמש עבור התינוק שלך, אנו ממליצים לקחת קצת זמן ולהפוך אותו בבית.

האם אתם מסכימים? הערה למטה ולשתף כיצד שמן שקדים מתוקים ומוצרים נלווים שלה נהנו לך. כמו כן, אם יש לך ספקות או שאלות לגבי היתרונות שמן שקדים מתוק, אתה יכול לכתוב לנו. המומחים שלנו יסייעו לך במידע הרלוונטי.

צפה בסרטון: אוגוסט טבעוני 22. איך מכינים חומוס! נטלי אביב (יָנוּאָר 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send