תסרוקות

ביוטין עבור נשירת שיער שליטה ויש יתרונות

Pin
Send
Share
Send


שם נוסף לביוטין הוא ויטמין B7. זה שייך לקבוצה של חומרים מזינים מורכבים B חיוני לצמיחה של מסמרים וצמיחת שיער כפי שהוא מייצר חלבון בונה שיער ומסמרים נקרא קראטין. חוסר זה ביוטין הבניין קרטין יכול לגרום לשיער דליל או נשירת שיער גדולה. למרות מחסור זה משפיע על הצמיחה של השיער, זה לא מהווה איום גדול על הבריאות הכללית של אדם.

מדוע גרעון ברמות ביוטין להתרחש?

מחסור ביוטין הוא נדיר מאוד. עם זאת, במקרים בהם קיים יכול להיות בגלל הפרעה גנטית. הוא נמצא גם באותם אנשים אלכוהולים או סבלו מדלקת עור סבורית. גם אנשים שיש להם את הבטן הוסר כירורגי או אלה שיש להם ביצה מוגזמת לבן במצב גלם יש הסתברות של סבל מחוסר ביוטין.

תסמינים של מחסור ביוטין שגורם נשירת שיער:

אתה יכול להיות בטוח שאתה סובל מחסור ביוטין כאשר יש דילול מסיבי של השיער, עקצוץ ברגליים וזרועות, פריחות כי הם אדומים וקשקשים נראים סביב הפה, העיניים, ואת אזור האף. הרבה זמן עייפות קיצונית, דיכאון הזיות גם להצביע על מחסור של ביוטין.

היתרונות של ביוטין:

תן לנו להתעמק בסימפטומים וגורמים למחסור ביוטין ואת מקורות תדלוק אותו במערכות שלנו יחד עם היתרונות של ביוטין כגון הפחתת נשירת שיער וצמיחת שיער. הנה כמה סיבות לקחת תוספי ביוטין לצמיחת שיער ובעיות בריאות אחרות.

ראה עוד: שמפו הטוב ביותר עבור שליטה בסתיו

1. ביוטין לצמיחת שיער:

הנה כמה מקורות טבעיים של ביוטין לצמיחת השיער ואלה שולטת נשירת שיער גם. אנשים המעוניינים לחדש את המכסה של ביוטין ולשים קץ על נשירת שיער מופרזת מבלי להזדקק למוצרים כימיים מוכנים עשוי לפנות מקורות טבעיים של ביוטין בצורה של תוספי מזון או לשלב אותם בתזונה שלהם. שמרים של ברואר, שעועית סויה, אפונה ירוקה, אורז חום, בורגול, שיבולת שועל, גרעיני חמניות ואגוזים הם כמה מקורות חשובים של ביוטין. אבקות חלבון, ברים, ובעיקר חלמון ביצה גלם יש להימנע כמו ביוטין נוטה להיות זמין לגוף בנוכחות חלבון מופרז. אלה כל biotin המכיל מוצרים תמיכה כדי להגביר את צמיחת השיער.

2. לשיער פנים:

זה עלול לקרות לעתים קרובות כי אתה לא מקבל מספיק האנזים במזון שלך. בעוד תוספי מינימלי אמפר המינון היומי שלך בסדר, הולך גבוה מספיק הוא לא רעיון טוב. מצד שני, נמוך מדי של התרופה יכול לגרום לך לאבד את השיער שלך בפנים, וכן, זה כולל את הריסים ואת הגבות.

3. תאי העור זקוק ביוטין כדי לשמור על השיער במקום:

אתה צריך לדעת את זה כמו תמצית תאים בריאים העור צריך הרבה ביוטין לקיים. הם ממלאים תפקיד מוביל בתמיכה בבריאות של זקיקי השיער שלך ושמירה על אותם במקום. כאשר הזקיק שלך הוא בריא, זה מוביל נשירת שיער.

4. לקלוט חלבונים:

אנחנו לא צריכים להתחיל להסביר לך את התפקיד של חלבון וצמיחת שיער כמובן. חלבון הוא דבר אחד שומר על השיער שלך להתנתק, קצוות מפוצלים, את כל הדברים מגעילים שאתה לא רוצה אפילו על השונאים שלך. לכן, התפקיד של ביוטין כאן הוא שזה עוזר לקלוט משם את כל החלבון, עוזר זקיקים לגדול.

5. כוח של ויטמין B הוא Boosted:

זה המקום שבו אנו אומרים לך כי ביוטין לשיער יש תופעות לוואי מינימלי ואת היתרונות עולים עליהם בקלות. ויטמינים, B ו- C בפרט יכול לעזור לך להתמודד עם נשירת השיער שלך ושילוב ביוטין בסצינה היא חדשות טובות בשבילך, שכן זה מגביר את התהליך.

6. עובד טוב יותר מאשר נגד קרמים טרופיים:

מאז גלולות ביוטין הם לעתים קרובות ingested, הם ללא ספק לעבוד טוב יותר ואת ההשפעה היא מהירה על הצג מאשר תרופות טבעיות אחרות.

מקורות מלאכותיים ומוצרים אחרים המכילים ביוטין אשר יכול לעזור לבריאות שלך, כמו גם השיער.

7. תוספי ויטמין:

הרבה ויטמינים ספקים זמינים בימים אלה כי כבר מכילים חלקים טובים של ביוטין הנוסחה שלהם ולכן כאשר נלקח מדי יום הם מראים שיפור ניכר בצמיחת השיער. לא רק כימאים וחנויות בריאות אבל הרבה סלון וספא החלו לשמור על ספקים אלה עבור הלקוחות שלהם מוערך.

ראה עוד: טיפול בתאי גזע

8. ביוטין מועשר שמפו מזגנים אחרים יישום מקומי:

אנשים שיש להם בעיה של חומציות יכול לפנות יישומים מקומיים ושמפו המכילים כמות טובה של ביוטין. כאשר משתמשים בהם על בסיס קבוע, שמפו אלה עובדים על שבריריות השיער, מתקנים את הקרקפת ואת הזקיקים על ידי הזנתם בביוטין וחומרים חשובים אחרים, ובכך מגרים את צמיחת השיער ומפזרים את הנזק. יש ספקטרום רחב של מותגים המאשרים מוצרים כאלה. כמה מהם מוזכרים להלן.

אני. ג 'ייסון שמפו טהור טבעי ביוטין משקם:

שמפו זה יש כמות טובה של ביוטין והוא שימושי בשיקום שיער בריא וחזק על ידי טיהור ותיקון שיער פגום.

ii. שמפו, אבקה, ביוטין B-Complex:

שמפו זה מצוין עבור עובד על שיער דליל זה מעודד צמיחה של השיער על ידי גירוי וניקוי זקיקי השיער.

ראה עוד: שמן שיער הטוב ביותר לירידה שיער

Biotin יתרונות נוספים:

איפה אתה יכול למצוא ביוטין?

קל לאתר ביוטין לצמיחת שיער. רוב חנויות התרופות לשמור עותק של התרופה ואתה יכול לקבל אותם בחנויות ויטמין גם כן. עם זאת, בעת רכישת, להיות זהיר של mcg של ביוטין אתה לוקח בחזרה הביתה. אתה יכול גם לעבור שמפו המכילים ביוטין במקום גלולות. כמובן התשובה היא biotin טוב לבריאות תמיד יהיה כן, אבל אתה עדיין צריך להיות זהירים לגבי כל העניין, שכן אתה לא רוצה להתמודד עם תופעות לוואי שאינן נעימות מדי.

Biotin טופס תוספת היא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול להוסיף לשגרה שלך, במיוחד אם הבעיה שלך נשירת שיער לא נעלם או הראה סימנים של האטה. ביוטין שלך עקביות עם זאת צריך להיות לבדוק וזה צריך להיות המפתח כדי להפוך את השיער שלך מדהים פנימה.

ביוטין הוא מתחם מסיס במים והוא הבסיס של סינתזה של חומצות שומן. זה חיוני עבור מטבוליזם, ובכך עובד על התחזקות השיער והציפורניים. כמו ויטמינים אחרים מסיסים במים, ביוטין אינו נשמר בחזרה על ידי הגוף. עם זאת, חיידקים בגוף שלך לייצר את האנזים, כמו גם הרבה יותר ממה שנדרש על בסיס יומי.

עכשיו מגיע טוויסט. ביוטין עבור נשירת שיער הוא שימוש אחד של התרופה; עם זאת, הוא משמש גם לטיפול בסוכרת ומחלות אוטואימוניות אחרות כמו פסוריאזיס ודרמטיטיס. במקרים כאלה, הגוף לעיתים קרובות מייצר יותר ביוטין והוא יכול להוביל לרעילות ביוטין. אמנם זה נדיר, זה לא בלתי אפשרי.

צריכת ביוטין מומלצת:

  • תינוקות - 35-50 מק"ג ליום
  • ילדים - 65-120 מק"ג ליום
  • מתבגרים - 100-200 מיקרוגרם ליום
  • מבוגרים - 100-200 מיקרוגרם ליום

זה היה כל מה שאתה צריך וצריך לדעת על תרופה זו פלא העולם שלה של הטבות לעולם לא הסוף של גוף האדם. בעוד השיער שלך לא יגדל בחזרה בן לילה, שימוש ייעודי של התרופה אנזים יעשה לך טוב.

Pin
Send
Share
Send