יופי ואופנה

פרי ענבים במהלך הריון

Pin
Send
Share
Send


הריון הוא הזמן המרנין ביותר לאם. בריאותו של התינוק היא דאגה הממשלה וכאמא אתה רוצה לתת את הטוב ביותר של כל דבר אחד יקר היקר גדל בתוכך. הדבר הראשון בדרך זו הוא תזונה נכונה. אכילת אשכולית במהלך ההריון מציע יתרונות מרובים לאם ההרה. אשכוליות ידוע להיות מעבר בין כתום pomelo. זהו פרי הדר שיכול להיות ורוד, כתום או אפילו לבן עשוי לטעום מתוק או tarty בהתאם למגוון.

היתרונות של אכילת אשכולית במהלך הריון:

האם נשים בהריון אוכלות אשכולית? במהלך ההריון חשוב לאכול תזונה בריאה טעון עם פירות וירקות כדי להבטיח היתרון הכולל הכולל של האם והתינוק. מיילדות ממליצים על מינון טוב של ויטמין C לנשים בהריון. אשכולית היא תחנת הכוח של ויטמין C וגם יש תוכן של ויטמין A, ויטמין B5, חומצה פולית, אשלגן, liminiods, ליקופן והרבה סיבים. תסתכל על היתרונות המדהימים האלה של אכילת אשכוליות במהלך ההריון.

1. מחזקת את החסינות:

במהלך ההריון המערכת החיסונית הופך פגיע וחלש. כאשר התינוק גדל בתוך הרחם, ההתנגדות של הגוף פוחתת, ולכן הוא דורש הגנה נוספת. תכולה גבוהה של ויטמין C באשכולית מחזקת את המערכת החיסונית להילחם כל זיהום זר.

2. נלחם בצקת:

פעולת משתן אשכולית מסייע בטיפול במצב של בצקת. במהלך ההריון שתיית כוס מיץ אשכוליות עוזר לשטוף נוזלים יחד עם רעלים ומלח מוגזם מן הגוף.

ראה עוד: אוכמן עלים הריון

3. מונע סוכרת:

אכילת אשכולית בהריון גם מסייעת במניעת התפתחות של סוכרת אצל האם הצפויה. זה עובד על ידי ויסות רמת האינסולין בדם אשר בתורו מסייע לתפקוד תקין של כל האיברים האחרים בגוף.

4. מקל על נדודי שינה:

במהלך הריון לילות ללא שינה הם עניין משותף בקרב כמה נשים. אם אתם סובלים מנדודי שינה במהלך ההריון, אכילת כמה פרוסות של הפרי לפני השינה הולך להציע קצת הקלה. הסיבה לכך היא כי החומרים המזינים הקיימים בפרי לעזור ליישב את העצבים ומרגיע את הגוף והנפש כדי להירדם.

5. מנע רעלת הריון:

רעלת הריון היא מצב המתייחס ללחץ דם גבוה ונוכחות של חלבון בשתן במהלך השבוע ה -20 להריון. אם נותר uncontrolled זה יכול להוביל דימום כבד ניתוק של שליה מן הרחם בטרם עת. נמצא כי אכילת אשכולית במהלך ההריון מסייעת בשליטה ברירית רעלת הריון.

ראה עוד: עדשים במהלך ההריון

6. סוגיות בטיחות:

למרות אכילת אשכולית הוא בריא עבור נשים בהריון יש כמה מגבלות שאתה צריך לדעת. מיילדות ממליצים לאכול רק חצי אשכוליות ביום כדי למנוע את מצב hypervitaminosis. על פי מחקרים, ויטמין C מופרז יכול אפילו לגרום להפלות. גם נשים הרות הסובלות ממחלות כליות או הכבד צריכות גם להימנע מאכילת אשכוליות כדי למנוע סיבוכים. זה מיתוס נפוץ כי שתיית מיץ אשכוליות יכול להגדיל את החומציות; אולם עליך להימנע לשתות מיץ על בטן ריקה.

בהריון או לא בהריון, אכילת אשכוליות מועיל לגוף שלך. זה פלא פלא הוא ארוז עם בריאות המרוויחים חומרים מזינים. אז בפעם הבאה שמישהו שואל אותך כי הוא אשכולית טוב להריון, להעביר את היתרונות הבריאותיים המדהימים שגילית כאן. אשכולית יתר על כן הוא לא רק טוב כדי להיות אכלו במהלך ההריון בלבד.

ראה עוד: הוא litchi טוב במהלך ההריון

תמצית הזרעים של אשכוליות, אם נלקח דרך הפה מסייע להילחם בזיהומים שנגרמו עקב מיקרו אורגניזמים כמו חיידקים, פטריות ווירוסים. אשכולית היא תרופה טבעית עבור הצטננות נפוץ לקלף שלה משמש גם כדי להקל על עייפות לטפל בבעיות נשירת שיער.

צפה בסרטון: מגזין משמר הנגב 514 יולי 2017 (אוֹקְטוֹבֶּר 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send