יופי ואופנה

פעילויות כיף כדי להחיות את הזיכרונות הריון שלך

Pin
Send
Share
Send


כיף זה משהו שלא הרבה נשים בהריון מצפים במהלך תקופת ההריון במיוחד לאחר השליש השלישי. זה בגלל הגודל הבטן שלך גדל בשל הגידול הבריא של התינוק שלך עושה לך חלש לשים הרבה מתח על הבריאות שלך ואת היושרה של הגב. אבל זה לא צריך למנוע ממך ליהנות מהחיים שלך כמו שיש הרבה דרכים שבהן ניתן לשלב כיף לתוך חיי היומיום שלך במהלך תקופת ההריון שלך.

כיף יכול לבוא בדרכים רבות ושונות החל פעילות גופנית לפעילויות הדורשות לך לשבת וליהנות. זה מאוד חשוב לקחת חלק קצת כיף לתת את דעתך הפסקה מתח מתמיד ומתח שהוא חלק טבעי של הריון.

זיכרונות הריון:

לאנשים יש מושגים נפרדים של כיף אבל זה תמיד דבר טוב בשבילך להתרחק מאזור הנוחות שלך קצת, כך שאתה לא מרגיש לחוץ אבל במקום רגוע במהלך תקופת ההריון שלך. בהתחשב להלן כמה פעילויות סלקטיבית כיף מעורב גם את ההיבטים הפיזיים או הנפשיים של החיים שלך כדי להקל עליך ליהנות במהלך תקופת ההריון שלך.

1. קניות:

למרות הקניות פירושו לבזבז את כל הכסף הנוסף שלך הוא מספק כי להתבודד כי אתה צריך לקבל את הראש ישר עוזר להסיר את הלחץ די יעיל. יוצאים למסע קניות מאפשר לך להתמכר על עצמך כמו גם מה שהופך אותו למצב אישי על עצמך עושה את זה אחת הפעילויות הכי כיף לעשות בזמן ההריון.

ראה עוד: דברים שיש להימנע בהריון

2. אלבומי תמונות:

עם כל הזמן הפנוי שיש לך אתה יכול בקלות להוציא קצת זמן להתחיל ליצור ספרי גרוטאות חישוב ושמירת תיעוד של הצמיחה של התינוק שלך יחד עם הפיכת שטח מוכן לכל התמונות שאתה הולך לקחת את הילד שלך. אלה scrapbooks יהיה אמיתי לטפל להסתכל פעם אחת את הילד נולד וכל גדל. יש לו כמות טובה של ערך אסתטי זה עושה את זה אחת העובדות הכי טוב ההריון ההריון יש.

3. פיקניק או טיול יום:

תכנון פיקניק או יום עם חברים ובני משפחה הוא דבר אידיאלי מאוד לעשות במהלך ההריון שלך. זה נותן לך כיף בריא טוב גורם לך לשכוח הכל על מתח ועייפות. זה נותן לך לטעום אוויר צח, כמו גם עושה את זה מאוד הכרחי לך לצאת מעת לעת מה שהופך אותו לאחד הפעילויות הכי כיף ביותר לנשים בהריון.

ראה עוד: שמלות הריון בקיץ

4. להתמכר לעצמך:

להתפנק את עצמך במספר מעדנים מעת לעת היא הדרך הטובה ביותר לא רק להתמודד עם התשוקה שלך אבל זה גם בונה את הביטחון העצמי שלך נותן לך זמן מן הלחץ כי ההריון יוזם. אתה יכול להתמכר לעצמך פעם או פעמיים כל יום הדברים שאתה הכי אוהב לעשות את עצמך מרגיש בנוח עם עצמך עושה את זה אחת הפעילויות הכי כיף בזמן ההריון.

5. צור חברים חדשים:

יצירת חברים חדשים במיוחד עם אמהות אחרות מצפה במהלך הזמן הזה הוא מאוד חשוב כפי שהוא מאפשר לך להרגיש כאילו אתה חלק ממשהו. זה גם עוזר לך להרגיש שאתה לא לבד בתקופה של ההריון. אתה לא רק לקבל את הזמן שאתה צריך, אבל גם יעזור לך להחליף מידע חשוב על גידול התינוק.

ראה עוד: תספורת במהלך הריון

ערבוב של קצת כיף לתוך תשעת החודשים של ההריון הוא מאוד הכרחי כדי לנהל כראוי את מצב נפשי במהלך תשעת החודשים. כיף מאפשר לך להישאר בריאים וגם לשמור על התינוק שלך בריא דרך מצב נפשי רגוע.

צפה בסרטון: מה הסיפור? - יש עתיד (אוֹקְטוֹבֶּר 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send